Ця стаття народилася із ситуації під час консультування. Обговорюю з чоловіком, успішним керівником, низку його життєвих ситуацій. Виявляється, він думає про створення сім'ї. Ще конкретніше – де швидше та краще йому знайти собі кохану дружину?
Я, зокрема, рекомендую йому бути схожим на тренінги: на тренінгах жінок багато, знайомитися зовсім просто, а найголовніше – жінки там безперечно пристойні, з ними можна домовлятися і вибудовувати розумні стосунки. І раптом мій клієнт каже: «Ні, я про це подумав, виникла якась напруга в області горла. Напевно, це рішення мені не підходить…» Так, цей чоловік у вирішенні особистих питань прислухається до себе, а саме до своїх тілесних відчуттів. Він упевнений, що тіло підкаже йому правильну відповідь.
А що ви думаєте?
Я вам рекомендую інший підхід. До сигналів, що йдуть з тіла, слід ставитися уважно, але з гумором – не більше. Тіло не зберігає якоїсь особливої глибинної мудрості, стиснення селезінки чи неприємні відчуття у животі відбуваються внаслідок сигналів із мозку, а чи не з надр «справжнього Я». Те питання, яке ви обмірковуєте, у вашій голові записане лише як певний образ. Якщо з якоюсь частиною цього образу пов'язаний позитивний асоціативний ряд, він запустить приємні для вас тілесні прояви: ви подумали про цього чоловіка, і у вас почала виникати легка приємна посмішка. Якщо під час ваших роздумів якась картинка пов'язана із негативним асоціативним рядом, у тілі виникне щось неприємне. Ви подумали про брудні тарілки, і у вас стомлено опустилися плечі…
Увага : це ніякий не голос тіла, а робота голови. Це елементарне негативне якоріння чи комбінаційні рефлекси по В.М. Бехтерєву. Кому більше подобається – умовні рефлекси, як у собаки І.П. Павлова. І мудрості в цьому не більше, ніж у виділенні собакою слини на світло лампочки після серії поєднань «їжа – світло лампочки» та «світло лампочки – їжа».
Висновок : під час прийняття серйозних (наприклад, бізнесових) рішень треба думати головою, а чи не шукати ті чи інші відчуття у тілі. Не відволікайтесь. Зберіть факти, обговоріть із колегами – це дасть кращі результати, ніж прислухатися до того, як відгукуються ваші випадкові страхи або що відбувається з вашою селезінкою. Якщо вже хтось повинен управляти вашим рішенням, то нехай це будуть ваші мізки, а не ваша селезінка.
Буває, що у разі серйозних рішень тіло може почати просто волати. А колись вистрілити психосоматикою. Що це означає, як до цього ставитись? А як ви ставитеся до ситуації, коли ваше рішення ваші близькі чи ваші співробітники сильно заперечують? У таких ситуаціях, якщо є хоч невеликі сумніви у власному рішенні, я вирішую зважити всі ЗА та ПРОТИ ще раз. Якщо я у рішенні впевнений, то на будь-які крики я не реагую. А щодо психосоматики, то звичайними методами НЛП більшість подібних проблем знімається за пару сеансів.
Проте є питання, де до реакцій тіла дослухатися потрібно, і навіть дуже уважно. Якщо ви вибираєте собі супутника життя, з яким у тому числі ви збираєтеся і за руку часто триматися, і спати в ліжку, то тут обов'язково прислухайтеся до своїх відчуттів, коли ваші руки торкаються один одного. Відчуйте, що відбувається у вашому тілі, коли ви танцюєте разом у повільному танці – ваші тіла складаються в один подих? Як мінімум, визначтеся з тим, подобається вам запах шкіри цієї людини чи ні.
Знову – це не найголовніше в людині, тим більше, що дезодоранти запах можуть змінити, а танцювати можна навчитися. Але за інших рівних тут тілесна сумісність важлива і дуже важлива, і тут прислухатися до себе – можна, треба, важливо!
