Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Тренування у більшості секцій єдиноборств включає розминку, часто поєднану із загальною чи спеціальною фізпідготовкою. Чим вони різняться? Загальна фізпідготовка (ОФП) спрямована на розвиток загальних фізичних якостей: сили, загальної витривалості, спритності, загальної координації і т. д. Якостей, які можуть знадобитися кожному…
Ритмічний подих при пологах має користь і для матері, і для малюка. Таке дихання збільшує доступ кисню до крові. Дихальний ритм, крім того, дозволяє послабити болючі відчуття при пологах. Дрібне та прискорене дихання супроводжує почуття напруги та переляку. Напружуються плечові…
Чи дивувалися ви колись тому, що нормальна адекватна людина в деяких ситуаціях починає поводитися зовсім не так, як було б краще для вирішення цих ситуацій? Наприклад, жінка терпить подругу, яка відверто псує її життя, хоч спокійно могла б із нею…
Ось і настала осінь – час, коли у багатьох людей починається депресія, нудьга і занепад сил. Наш імунітет трохи ослаблений, тому багато хто починає підхоплювати різні віруси. Через похмуру погоду псується настрій і постійно хочеться спати. Навіть багато життєрадісних людей…
Гештальт-терапія – це напрямок класичної психології, що робить акцент на те, що відбувається «тут і зараз». Гештальт-терапевт рідко з'ясовує у людини подробиці його дитинства чи давніх подій, натомість звертає увагу на емоції та процеси, що відбуваються з клієнтом у цей…
Користуючись нагодою, поговорили про цю хворобу з лікарем-онкологом-мамологом, хіміотерапевтом Расулом Ахмаєвим. – У ЗМІ знову та знову пишуть про вакцини. Твоя думка? – Коли побачимо та вивчимо результати їх застосування, зможу оцінити у деталях. Поки що інформації мало, але я…
Якийсь час тому на своє здивування виявив те, що одним із популярних запитів у пошуковиках є запит «Навіщо потрібні чоловіки?». Зізнатися, тоді мене дещо збентежила ця обставина, а така постановка питання сама по собі видалася абсурдною. Тим часом, як виявилося,…
Штучний чи натуральний? Дебати навколо різновидів хутра не вщухають, тому редакція Клео.ру вирішила розібратися, яке ж хутро найтепліше і зносостійке. Екомех Сьогодні все більше покупців віддають перевагу виробам зі штучного хутра, і ось чому: Етичність та екологічна відповідальність Головний та…