Здоров’я і медицина

Чому не можна вживати насіння соняшнику з лушпинням

Насіння стало відоме в Європі з 16 століття. Воно було завезене з Америки, де аборигени активно його вживали в їжу. На початку 18 століття цим продуктом зацікавилися в нашій країні. Селяни першими стали виготовляти з насіння соняшнику смачну олію, а…

Названо продукти, що покращують стан волосся, шкіри та нігтів

Щоб поліпшити стан шкіри, волосся і нігтів, необхідно додати в свій раціон певні продукти. Експерти розповіли, що саме потрібно їсти, інформує Ukr.Media. Отже, для свіжого і здорового зовнішнього вигляду потрібно вживати рибу і морепродукти. Вміщені в них амінокислоти, жирні

Важко просинатися вранці? Це може бути ознакою хвороби

Часто людей, які просто фізично не можуть прокинутися вранці і приступити до повсякденних справ, звинувачують в ліні, але це може бути симптомом захворювання, що називається "дисанія" або "синдром затримки фази сну". При цьому розладі людина дуже пізно засинає

Як стрес впливає на організм людини — негативні наслідки

Тіло людини може реагувати на стрес емоційними, ментальними та фізичними реакціями. Такий стан з часом призводить до негативних наслідків, інформує Ukr.Media. Порушення циклу сну Перший з головних ефектів стресу на організм — це порушення циклу сну. Це може негативно

Чому літнім людям потрібно вживати волоські горіхи

За словами лікарів-дієтологів волоські горіхи є найкориснішим видом горіхів для літніх людей, інформує Ukr.Media. Дієтологи пояснюють, чому літнім людям потрібно вживати волоські горіхи. Одна з причин — цей продукт забезпечує профілактику гіпертонії, сприяючи зниженню

Кропивницькі волонтери комплектують аптечки для захисників, можна долучатися (ФОТО)

Волонтери з Кропивницького постійно комплектують аптечки для бійців ЗСУ. Нині їм потрібна допомога в придбанні тактичних засобів для комплектування, повідомили в громадській організації “Мобільна волонтерська група”. Долучитися до наповнення аптечок для бійців,

Чого у жодному разі не можна робити літнім людям, якщо ті хочуть прожити дуже довго

Здається, що пенсія — найкращий час, щоб зайнятися всім тим, на що в юності не вистачало часу. Але деякими активностями старий організм можна ненароком і угробити, інформує Ukr.Media. Підтримувати себе в здоровому тілі і з ясним розумом набагато важче, коли…

7 популярних методів очищення організму від токсинів

Той, хто коли-небудь дотримувався очисної дієти, знає, як це — відчувати легкість в тілі, прилив сил, енергії і бадьорості! Детоксом займатися дуже корисно і здорово. Ми зібрали найбільш відомі і безпечні способи, як очистити організм. Читайте, для чого потрібне очищення…

Найкращі пози для сну при болях у попереку

За словами медиків, при болях у попереку певні пози можуть допомогти позбутися відчутного дискомфорту за рахунок розслаблення м'язів. На думку лікарів-остеопатів, однією з кращих поз для сну у таких випадках є положення тіла на боці з подушкою між колінами. Потрібно