Здоров’я і медицина

Насіння стало відоме в Європі з 16 століття. Воно було завезене з Америки, де аборигени активно його вживали в їжу. На початку 18 століття цим продуктом зацікавилися в нашій країні. Селяни першими стали виготовляти з насіння соняшнику смачну олію, а…

Щоб поліпшити стан шкіри, волосся і нігтів, необхідно додати в свій раціон певні продукти. Експерти розповіли, що саме потрібно їсти, інформує Ukr.Media. Отже, для свіжого і здорового зовнішнього вигляду потрібно вживати рибу і морепродукти. Вміщені в них амінокислоти, жирні

Часто людей, які просто фізично не можуть прокинутися вранці і приступити до повсякденних справ, звинувачують в ліні, але це може бути симптомом захворювання, що називається "дисанія" або "синдром затримки фази сну". При цьому розладі людина дуже пізно засинає

Тіло людини може реагувати на стрес емоційними, ментальними та фізичними реакціями. Такий стан з часом призводить до негативних наслідків, інформує Ukr.Media. Порушення циклу сну Перший з головних ефектів стресу на організм — це порушення циклу сну. Це може негативно

За словами лікарів-дієтологів волоські горіхи є найкориснішим видом горіхів для літніх людей, інформує Ukr.Media. Дієтологи пояснюють, чому літнім людям потрібно вживати волоські горіхи. Одна з причин — цей продукт забезпечує профілактику гіпертонії, сприяючи зниженню

Волонтери з Кропивницького постійно комплектують аптечки для бійців ЗСУ. Нині їм потрібна допомога в придбанні тактичних засобів для комплектування, повідомили в громадській організації “Мобільна волонтерська група”. Долучитися до наповнення аптечок для бійців,

Здається, що пенсія — найкращий час, щоб зайнятися всім тим, на що в юності не вистачало часу. Але деякими активностями старий організм можна ненароком і угробити, інформує Ukr.Media. Підтримувати себе в здоровому тілі і з ясним розумом набагато важче, коли…

Той, хто коли-небудь дотримувався очисної дієти, знає, як це — відчувати легкість в тілі, прилив сил, енергії і бадьорості! Детоксом займатися дуже корисно і здорово. Ми зібрали найбільш відомі і безпечні способи, як очистити організм. Читайте, для чого потрібне очищення…

За словами медиків, при болях у попереку певні пози можуть допомогти позбутися відчутного дискомфорту за рахунок розслаблення м'язів. На думку лікарів-остеопатів, однією з кращих поз для сну у таких випадках є положення тіла на боці з подушкою між колінами. Потрібно