Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Лимон — унікальний за своїми властивостями продукт. Дехто знає хитрість, яка робить його ще кориснішим, інформує Ukr.Media. Є думка, що мало хто знає, як насправді посилити користь м'якоті, шкірки й соку цитруса. Для цього рекомендується покласти цілий лимон у морозильну…
Почніть день зі склянки теплої води, і ваша шкіра скаже спасибі. У цієї звички безліч плюсів, інформує Ukr.Media. Виводить токсини і захищає від прищів Тепла вода може підвищити температуру тіла і посилити потовиділення. Це допомагає позбутися від токсинів, таким чином,…
Дерматологи зазначили, що як натуральні, так і штучні мочалки здатні порушити захисний бар'єр шкіри, роблячи її вразливою для зовнішніх впливів, інформує Ukr.Media. Експерти також попередили, що часте використання мочалок може посилити хронічні шкірні захворювання, як-от псоріаз, екзема або дерматит. Підвищена…
Чищення зубів — щоденна процедура, яка є обов'язковою до виконання двічі на день людям усіх вікових категорій. Адже саме вона стає одним з основних пунктів у справі збереження здоров'я зубів. При цьому, попри простоту виконання процедури, з нею пов'язано чимало…
Група вчених з Медичної школи Вашингтонського університету (США) з'ясувала, що регулярне вживання кави помітно впливає на склад мікробіому кишківника. Науці давно відомо, що їжа та напої допомагають формувати мікробіом — складну спільноту мікроорганізмів, що мешкають у кишківнику людини. Однак залишаються…
Для зниження когнітивних функцій на 5% потрібне зневоднення всього на 1%, а зниження гідратації мозку на 2% може призвести до короткочасної втрати пам'яті, інформує Ukr.Media. Дослідження Національного інституту охорони здоров'я США довело, що недостатнє споживання води пов'язане з високим ризиком…
Коли погода стає все холодніше, ненароком замислюєшся про те, як убезпечити себе в цьому сезоні і не провалятися в черговий раз в ліжку зі звичними для застуди температурою і кашлем. Розкриємо секрет: врятувати вас може позбавлення від деяких звичок і…
На забудькуватість скаржаться багато: від молодих до людей похилого віку. Спочатку це проявляється начебто в дрібницях, але часто з віком проблема посилюється, і у якусь мить ми розуміємо, що нам важко на себе покластися, так багато витікає, не утримується, розчиняється…
Лікарі-дієтологи попередили, що часте вживання ковбаси може негативно вплинути на тривалість життя. Фахівці заявили, що ковбаса і подібні продукти є сильно переробленими виробами м'ясної промисловості, і їх регулярне вживання може призвести до серйозних небажаних наслідків для здоров'я, інформує Ukr.Media. Глибоке…
Музика може підняти нам настрій, коли нам сумно, може змусити нас танцювати до упаду і зануритися в невидимий світ, інформує Ukr.Media. До того ж музика корисна для здоров'я. Це твердження не раз підтверджувалося на практиці численними дослідженнями. Однак і музикування…