Спорт і ігри

Культуризм, або бодібілдинг (англ. body – тіло; building – побудова), серед інших видів спорту стоїть окремо. Насамперед через свою наочність. Дійсно, спортсмена-бодібілдера середнього рівня можна легко впізнати серед натовпу людей завдяки величезним м'язам, а якщо у нього період змагання –…

Причин, які спонукали вас одного разу переступити поріг фітнес-клубу або тренажерного залу, було хоч відбавляй … але тепер завзяття тренуватися помітно поменшало. Чому? Причин, які спонукали вас одного разу переступити поріг фітнес-клубу або тренажерного залу, було хоч відбавляй: бажання скинути…

Так склалося, що все в нашому житті починається в понеділок. Захоплення, ідеї, плани завжди готові зачекати. І в гонитві за більш слушним часом часто забувається вже сама причина очікування. Це явище чудово демонструє знаменита установка «схуднути до літа». Навіть існує…

Чи не дочекаєшся моменту, коли після карантину зможеш повернутися до тренажерної зали? А, може, настав час спробувати щось цікавіше? Існує безліч видів спорту, які допоможуть привести тіло у форму, стати витривалішими, сильнішими, гнучкішими та атлетичними. Пропонуємо не потіти в задушливому…

Один із основних мотивів для занять бойовими мистецтвами – бажання постояти за себе. І хтось, не мудруючи, йде до найближчої секції боксу чи армійського рукопашного бою. Але не всіх влаштовує такий простий шлях. Один із головних аргументів: «Це все спорт!…

Тренування повинні давати енергію, допомагати почуватися сильніше та впевненіше. Але іноді вони починають працювати навпаки: ти відчуваєш втому, роздратування та повну відсутність мотивації – цей стан називають спортивним вигорянням. Воно може статися з будь-якою людиною — як з новачком, так…

Поняттям “бойова система” часто позначають бойове мистецтво. Якщо говорити про бойове мистецтво “взагалі”, то використання цих понять як синонімів виправдане. Але все залежить від контексту. Дозволю собі висловити суто особистий погляд на те, що є «бойова система» у вузькому значенні.…

У минулому, заміський будинок був невід’ємним атрибутом забезпеченої людини, проте з часом його значимість зменшилась. Однак, протягом останніх років все відновлюється. В нашому тривожному світі особливо цінно мати свій куточок землі, де можливо і відпочити душею, і щось корисне виростити.…

Підтягування – це не просто вправа, це лакмусовий папірець фізичної форми. Десять чистих підтягувань — той рубіж, який ділить новачків на тих, хто покинув, і на тих, хто залишився. Ось покрокова система, як дійти цієї цифри, навіть якщо зараз ви…