Категорія Спорт і ігри

Спробуй не реготати: жарти про тебе, мене і наше оточення.

Боже, дай мені сили купити у крамниці тільки потрібні речі… Пам’ятай істину: терези обманюють, люди мають заздрість, а дзеркало показує неправду! Любий, стоп, досить, я вже досягла кондиції, яка тобі потрібна… Моя благовісна у магазині витрачає 10,000 гривень за мить.…

Названі головні помилки під час роботи над рельєфним пресом

Журналісти Men Today назвали головні помилки під час роботи над рельєфним пресом. Першою помилкою було названо виконання вправ без обтяжень. Рекомендується робити скручування у кросовері або використовувати інвентар при підйомі ніг. Наступною помилкою стала одноманітність вправ. Далі журналісти звернули увагу…

Козел пильно дивиться з цього зображення, але лише 10% здатні його розгледіти. Чи ти серед них?

На знімку вище – гірський ландшафт, вкритий величезними брилами. Нагромадження сірого нерівного каміння так і норовить забрати вашу увагу, але десь серед них зачаївся гірський цап. Протестуйте свою пильність — спробуйте його відшукати. У вас є на це пів хвилини.…

Вправи на велотренажері, щоб скинути вагу та підвищити витривалість

Є чимало дієвих тренувань у домашніх умовах. Один із найефективніших варіантів – вправи на велотренажері Щоб підтримувати своє тіло у хорошій фізичній формі, не потрібно обов'язково регулярно ходити до спортзалу. Є чимало дієвих тренувань у домашніх умовах. Один із найефективніших…

Випробування “Журавель”: дізнайтеся свій ментальний вік за пів хвилини

Ілюстрація створена нейронною мережею Nano Banana. Відкиньте в сторону дані з паспорта та візити до косметологів. В інтернет-просторі набирає популярність новий виклик, що обіцяє виявити справжній стан вашого "внутрішнього віку". Все, що знадобиться — невелика ділянка простору і, бажано, м'яке…

8 непомітних ознак, що ти набираєш м'язову масу і втрачаєш жир

Ти старанно тренуєшся, стежиш за харчуванням, але не бачиш явного прогресу? Не поспішай панікувати, можливо, твоє тіло змінюється більше, ніж ти думаєш. Багато людей, починаючи займатися фітнесом, чекають на швидкі результати. Вони зациклюються на цифрі на терезах, і якщо вона…

Чи зможете ви? Завдання для першачків, що збентежило матусю.

Зрозуміло, що як би ви не провели відрізок з будь-якого кута до будь-якої сторони (лише б він не співпадав з однією із сторін трикутника), у вас утвориться три трикутники: два всередині і один великий ззовні. А складність полягала в тому,…

7 вправ від болю у спині

Біль у попереку не жарт. І неважливо, який спосіб життя веде людина — активна чи сидяча, — «заробити» її ризикують усі. На щастя, є кілька простих та ефективних вправ, які позбавлять вас від болю у спині. Вправа 1 Ляжте на…