Здоров’я і медицина

Родимки на тілі – на щастя чи ні?

У народі кажуть: якщо у людини на тілі багато родимок, вона буде щасливою. Але медики іншої думки. Вони вважають, що родимки на тілі можуть спровокувати розвиток небезпечного захворювання – меланоми, рак шкіри. Родимки згідно з медичною термінологією називаються невусами, і…

Як допомогти собі коханому кинути палити? Десять порад кардіологів.

Людину неможливо змусити щось зробити проти її волі та бажання. Тому всі ваші спроби кинути куріння закінчуватимуться, як у Марка Твена, якщо ви не прийняли твердого рішення і не переконали себе, що припинення куріння потрібне вам та вашій родині. І…

Потрібен антидепресант – «моржуйте»

Про життя так званих «моржів» написано чимало статей. Ось тільки бракує публікацій із циклу «випробувано на собі». Здебільшого журналіст приходить до ополонки, дивиться на дядечків, що заіндевіли, пустують у крижаній воді, після чого розмовляє з ними в теплому будиночку, попиваючи…

Як боротися з целюлітом у домашніх умовах?

Більшості жінок знайома не з чуток така естетична проблема, як целюліт. Із цим недоліком можна і треба боротися! З цим твердженням погодиться будь-яка звикла доглядати за собою представниця прекрасної статі. У салонах краси пропонується цілий перелік різних процедур – від…

Біль у ділянці лобка під час вагітності

Майже кожна майбутня мати ближче до пологів починає відчувати дискомфорт в області лобка. Якщо біль нестерпний, необхідно бігти до лікаря! Чому виникає біль? Починаючи з 10 тижнів вагітності, зростає рівень гормону релаксину в крові. Цей гормон відповідає за еластичність суглобів…

Як зміцнити здоров'я перед зимою?: Найкорисніші ягоди та фрукти листопада

В останньому місяці осені варто обов'язково заповнити запас організму вітамінами та мікроелементами, які зміцнюють наше здоров'я. Листопад є сезоном унікальних ягід та фруктів, причому не лише вітчизняних, а й заморських. Отримати максимум користі для здоров'я вдасться, знаючи, який плід на…

Як правильно харчуватися взимку?

Щорічне випробування холодами для середньостатистичного росіянина — ситуація звична, проте переносять люди цей період по-різному. За статистикою, сонливість та занепад сил у цю пору року стають супутниками, принаймні 30% росіян, і лише 34% особливого дискомфорту не мають. Справді, режим роботи…

Щитовидна залоза. Чому ми не японці?

Іноді просто дивуєшся природі – наскільки все продумано в нашому організмі. Сьогодні ми поговоримо про маленький, зовсім непомітний орган, який відповідає за дуже багато функцій нашого організму – про щитовидну залозу. Про те, наскільки важливе правильне її функціонування, говорить те,…

Позбавлення харчової залежності: чим себе підтримати? Фрейд та три поверхи психіки

Якщо ви відчуваєте свою залежність від їжі, це реальність вашого сьогоднішнього життя. Причому впевнена, що у багатьох сферах свого життя – на роботі, в сім'ї, у колі друзів – ви доросла, врівноважена, успішна, вас поважають колеги, люблять друзі і навіть…

Спалюємо жири на тренажерах

Подивимося фактам в обличчя: більшість із нас натискає на кнопки своїх улюблених кардіотренажерів, не особливо замислюючись, до яких результатів це приведе, а простіше кажучи, як бог покладе на душу. У багатьох є улюблені програми, але ми зазвичай неясно уявляємо собі,…