Здоров’я і медицина

Поганий сон – поширена та багатолика проблема нашого часу. Безсонням у побуті називають понад 70 синдромів, яких страждає приблизно чверть населення планети. Щоб нормалізувати нічний відпочинок, часом потрібна допомога фахівця, але багато пацієнтів здатні допомогти собі самі. Самодопомога у боротьбі…

Вибір колірних рішень у макіяжі та одязі у жінок дуже часто буває продиктований виключно міркуваннями про модні тенденції та власними уподобаннями, які часом зводяться до «подобається – не подобається». На жаль, така позиція може призвести до розчарувань та непотрібних покупок,…

— Як опіум для народу? – Запитував Остап Бендер у отця Федора. Якби колишній служитель церкви мав медичну освіту, він би поправив великого комбінатора: «Не опіум, а плацебо», і прочитав би лекцію про дане явище. Чого б точно доктору Федору…

Скепсис і каверзні питання від людей, далеких від медицини, можна пояснити. Я не соромлюся викривати псевдоцілителів разом із їхніми марними методиками і водночас із задоволенням розповідаю про експерименти, в ході яких народ дурять від душі. Яким є ставлення офіційної медицини…

Звернувшись до етимології слова «лікар», можна з'ясувати, що воно споріднене з дієсловом «брехати». У стародавні часи цей термін означав не так брехню, як відомство, бурмотіння заклинань. У деяких слов'янських мовах досі так називають медика, а чаклуна. То чому б не…

Ритмічний подих при пологах має користь і для матері, і для малюка. Таке дихання збільшує доступ кисню до крові. Дихальний ритм, крім того, дозволяє послабити болючі відчуття при пологах. Дрібне та прискорене дихання супроводжує почуття напруги та переляку. Напружуються плечові…

Як впоратися зі щоденним стресом? Дуже просто – продихати його. І не потрібні ніякі спеціальні таблетки та настої. Дихання – чудовий спосіб боротьби зі стресом. А головне, дуже ефективний і безпечний. Вчимося дихати правильно Між диханням та здоров'ям існує прямий…

Питання, що хвилюють сучасних жінок, приємно різноманітні – все-таки прогрес не стоїть на місці. Серед найактуальніших – і чи є секс після сорока, і чи є після шести, і чи повинен чоловік платити за каву (щодо цього розгоряються особливо жаркі…

Майбутня мати повинна враховувати, що для успішних природних пологів необхідна як фізична підготовка свого тіла, так і позитивний психологічний настрій. Фізична підготовка дозволить менш болісно пройти весь родовий процес, а позитивний настрій допоможе відчувати як підтримку близьких людей, так і…

Ця недуга може обернутися серйозними проблемами для здоров'я, якщо ним не зайнятися. Осінніх хвороб не вдається уникнути нікому. Причин тому багато: це і загострення хронічних захворювань, і загальне зниження імунітету на тлі сезонного підйому захворюваності на застуду і грип, і…