Здоров’я і медицина

Звичайно, можна вдатися до експрес-дієт і схуднути за тиждень. Але навіщо так себе виснажувати, тим більше якщо результат таких експериментів ніколи не затримується надовго? А якщо ви почнете худнути прямо зараз, за 60 днів ви можете скинути близько 10 кг…

Усі знають, що треба тримати у теплі, а що у холоді. Великий російський полководець, генераліссимус, Олександр Васильович Суворов не забував нагадувати солдатикам: «Ноги в теплі, голова в холоді!», і жодної битви не програв. Правда, іноді і голову краще прикрити, щоб…

Жир на животі робить фігуру непривабливою. Тому кожна людина хотіла б її позбутися. Виявляється, існують певні звички, які допоможуть упоратися з проблемою. Австралійський експерт у дієтології вважає, що правильно розпочатий ранок допоможе усунути жирові відкладення у зоні живота. При цьому…

Дві смужки на тесті — і ось уже все життя поділилося на «до» та «після». Звичайно, частину «після» ми прагнемо зробити найбільш корисною для малюка та власного здоров'я. Але надмірна старанність може і нашкодити, адже все добре в міру. Помилка…

Сучасне суспільство не представляє лікування хвороб без таблеток, ін'єкцій, не підозрюючи, що й прості натуральні запахи здатні створити диво. Ароматерапія застосовувалася людиною з давніх-давен. В її основі лежить вплив природних ефірних олій на організм людини. Натуральні ефірні олії – це…

Навесні оманлива погода часто доводить нас до застуди: сонечко вже здорово припікає, а земля все ще до кінця не прогрілася. Як швидко стати на ноги, якщо ваш організм не впорався з переохолодженням і ви захворіли? 1. Тримайте тіло у теплі.…

Що таке йога для представника європейської цивілізації? Насамперед, особливі вправи та дихальні практики. Але це лише мала частина давньої філософської традиції, історія якої обчислюється тисячоліттями. Леді@Mail.Ru відкриває серію публікацій, які послідовно знайомитимуть наших читачів не тільки з питаннями теорії, але,…

Хворіти не любить ніхто… Проте простим словом «не любить» дуже складно повноцінно описати весь спектр емоцій, які викликає у нас нездоров'я. Набагато правильніше було б сказати: «Хворіти ми не любимо і боїмося». Саме страх перед хворобою – один із найважливіших…

Якщо чогось неможливо позбутися, то ми змінюємо до цього ставлення, чи не так? А якщо стерпимося, то, може, й полюбимо? Один чудово розумно влаштований дитячий заклад вразив мене тим, що у списку обов'язкових вимог при вступі до нього не було…

До кінця підходить другий місяць осені. Бабине літо вже позаду і температура потихеньку знижується. Настав час дощів, перших морозів та сезонної застуди. Небагато людей люблять таку пору. Ми поступово перебудовуємося на холодну пору року, дістаємо з шаф теплі куртки та…