Здоров’я і медицина

Нерівний бій, чи ми готові дати відсіч грипу?

За даними Росспоживнагляду, у Європейському регіоні зростає частота звернень за медичною допомогою через респіраторні інфекції. Перевищення тижневих порогів захворюваності серед дітей у віці 0-2 роки зареєстровано у 8 суб'єктах Російської Федерації, а у віці 3-6 років – в 11 суб'єктах.…

Ілюзія “чарівної таблетки”. Як повернути смак до життя?

Щастя — надто тонке та мінливе почуття, щоб умістити його в капсулу. Кожен шукає його по-своєму: близько, у справах, у тихих радощах, які роблять день живим. Але буває, що смак життя пропадає — ніби хтось зменшив гучність світу. Фарби блякнуть,…

Поєднуємо дієту та сімейні вечері

«Чи можна готувати та худнути?» – це питання незмінно задають собі жінки, які намагаються нагодувати сім'ю і при цьому підтримувати себе у добрій формі. Багато хто вважає, що повноцінне харчування сім'ї та зниження ваги – два несумісні поняття. Але я…

Чому болить голова? Від чого не може вилікувати корона?

На жаль, один із батьків-засновників США, знав, про що говорив, бо хлопчиськом підробляв у друкарні старшого брата, і від запаху фарби у нього розвинулися напади мігрені. У боротьбі з нападами головного болю корона не допомогла ні цареві Миколі I, ні…

Японська або Білкова дієта

Скинути за два тижні від трьох до восьми кілограмів можна за допомогою популярної дієти білка. У ній багато білка — м'яса, яєць та риби, а овочі та фрукти, хоч і прикрашають загальну картину, але присутні у незначних кількостях та у…

Як доглядати шкіру восени?

Осінь завжди трохи інтимна. Повітря стає ближчим, запахи — глибшими, звуки — м'якшими. І шкіра ніби відгукується на це першою: то стягнеться, то зблідне, то вимагатиме, щоб її знову почули. Після літа вона схожа на мандрівника, який повернувся з довгої…

Чи варто замовляти сни?

Снів за ніч сниться багато. І якщо ви побоюєтеся, що сон на замовлення скасує життєво важливі сновидіння, цей страх марний. Замовлення стосується першого сну, до якого свідомо входять, та останнього, що складається для звіту. Інші п'ять-сім снів видаються на власний…

Чи все вам відомо про пилки для нігтів?

Кожен із нас хоч раз у житті зустрічався з таким предметом, як пилка для нігтів, але далеко не кожен знає, які бувають пилки, чим вони відрізняються і як їх правильно використовувати. Спробуємо розібратися? Насамперед, слід зазначити, що це пилочки для…

Дієта, яка допоможе скинути 10 кілограмів до нового року

Звичайно, можна вдатися до експрес-дієт і схуднути за тиждень. Але навіщо так себе виснажувати, тим більше якщо результат таких експериментів ніколи не затримується надовго? А якщо ви почнете худнути прямо зараз, за 60 днів ви можете скинути близько 10 кг…

Що робити, якщо змерзли ноги?

Усі знають, що треба тримати у теплі, а що у холоді. Великий російський полководець, генераліссимус, Олександр Васильович Суворов не забував нагадувати солдатикам: «Ноги в теплі, голова в холоді!», і жодної битви не програв. Правда, іноді і голову краще прикрити, щоб…