Здоров’я і медицина

Людину неможливо змусити щось зробити проти її волі та бажання. Тому всі ваші спроби кинути куріння закінчуватимуться, як у Марка Твена, якщо ви не прийняли твердого рішення і не переконали себе, що припинення куріння потрібне вам та вашій родині. І…

Про життя так званих «моржів» написано чимало статей. Ось тільки бракує публікацій із циклу «випробувано на собі». Здебільшого журналіст приходить до ополонки, дивиться на дядечків, що заіндевіли, пустують у крижаній воді, після чого розмовляє з ними в теплому будиночку, попиваючи…

Більшості жінок знайома не з чуток така естетична проблема, як целюліт. Із цим недоліком можна і треба боротися! З цим твердженням погодиться будь-яка звикла доглядати за собою представниця прекрасної статі. У салонах краси пропонується цілий перелік різних процедур – від…

Майже кожна майбутня мати ближче до пологів починає відчувати дискомфорт в області лобка. Якщо біль нестерпний, необхідно бігти до лікаря! Чому виникає біль? Починаючи з 10 тижнів вагітності, зростає рівень гормону релаксину в крові. Цей гормон відповідає за еластичність суглобів…

В останньому місяці осені варто обов'язково заповнити запас організму вітамінами та мікроелементами, які зміцнюють наше здоров'я. Листопад є сезоном унікальних ягід та фруктів, причому не лише вітчизняних, а й заморських. Отримати максимум користі для здоров'я вдасться, знаючи, який плід на…

Щорічне випробування холодами для середньостатистичного росіянина — ситуація звична, проте переносять люди цей період по-різному. За статистикою, сонливість та занепад сил у цю пору року стають супутниками, принаймні 30% росіян, і лише 34% особливого дискомфорту не мають. Справді, режим роботи…

Іноді просто дивуєшся природі – наскільки все продумано в нашому організмі. Сьогодні ми поговоримо про маленький, зовсім непомітний орган, який відповідає за дуже багато функцій нашого організму – про щитовидну залозу. Про те, наскільки важливе правильне її функціонування, говорить те,…

Якщо ви відчуваєте свою залежність від їжі, це реальність вашого сьогоднішнього життя. Причому впевнена, що у багатьох сферах свого життя – на роботі, в сім'ї, у колі друзів – ви доросла, врівноважена, успішна, вас поважають колеги, люблять друзі і навіть…

Подивимося фактам в обличчя: більшість із нас натискає на кнопки своїх улюблених кардіотренажерів, не особливо замислюючись, до яких результатів це приведе, а простіше кажучи, як бог покладе на душу. У багатьох є улюблені програми, але ми зазвичай неясно уявляємо собі,…

В осінньо-зимовий період імунітет стає слабшим і вірусам набагато простіше атакувати організм. Щоб зміцнити імунну систему необхідно забезпечити достатній рівень вітаміну С в організмі. Фахівці розповіли, що найкраще з цим завданням упорається квашена капуста. Головними джерелами вітаміну З прийнято вважати…