Здоров’я і медицина

Якщо термометр за вікном показує температуру не вище мінус 20 градусів, то перспектива провести довгоочікувану зимову відпустку в спекотних країнах, під палаючими променями південного сонця, здається досить привабливою. Справді, тури до екзотичних країн – це чудове вирішення вічного питання «де…

Переважно пізно восени, взимку та навесні, коли на вулиці холодно, мало сонця, а в їжі до того ж знижується кількість вітамінів, наш організм стає більш сприйнятливим до простудних захворювань. Віруси грипу легше проникають у клітини, що вистилають верхні дихальні шляхи.…

Схуднути під силу кожній людині. Однак люди з надмірною вагою часто використовують спадковість, як головну причину того, що вони не можуть схуднути або втримати досягнутий результат після схуднення. Звичайно, генетична схильність до повноти відіграє свою роль. Але, якщо до завдання…

Усі знають, що харчуватися треба різноманітно. Як то кажуть, «є все, але потроху». З цим можна сперечатися, але частка здорового глузду у такому твердженні є. До того ж більшість людей свято переконані в корисності такого підходу до харчування. Проте цей…

«Гнітлива тиша»… Є в цьому виразі, який нерідко зустрічається в мистецьких творах, щось зловісне. А раптом «гнітуча» тиша — це не просто постать мови і вона справді здатна нашкодити? Спробуємо розібратися. Поступово шум став звичним середовищем для сучасної людини. Деколи…

Восени ми частіше заражаємось вірусними захворюваннями. Цьому сприяє нестача сонячного світла і, як наслідок цього, дефіцит вітаміну D, холодна вітряна погода, і дуже часто – неправильне харчування. Замість того щоб заїдати осінній смуток шоколадом та іншою не надто корисною їжею,…

Так! Позіхання, незважаючи на свою спільну асоціацію зі втомою чи нудною обстановкою, має низку корисних аспектів. Позіхання – захисний механізм нашого організму, що розвинувся в ході еволюції, допомагає охолоджувати мозок і рятує його від перегрівання. Такого висновку дійшли біологи з…

Кілька років тому в США з'явилася новинка – кільця з рідкими кристалами, що заслужили назву «перстень настрою». Вчені стверджували, що жінки, які протягом кількох хвилин спостерігали за грою кольору в гранях кристала, заспокоювалися, у них уповільнювався пульс і частота дихання.…

Буває так у житті: ви переробили. Не має значення, що робили. Але раптом, колись ви ловите себе на тому, що не в змозі осмислити навіть легкий текст. Можу дати пораду: почніть ходити. Як завгодно – будинки навколо столу, якщо є…

Використання льоду в косметичних цілях, безперечно, приносить користь. По-перше, лід допоможе вам підбадьоритися і прогнати ранковий сон, по-друге, це відмінний засіб для омолодження шкіри, по-третє, ви можете вибрати лід, який підходить саме вашому типу шкіри. Лід простий у приготуванні, а…