Здоров’я і медицина

Засновниця цього методу тілесної терапії Іда Рольф була людиною різнобічних творчих інтересів та напрочуд високої працездатності. Досить сказати, що у 1920 року вона стала доктором наук відразу у двох областях – біохімії та психології. Її дослідження охоплювали також антропологію, медицину…

Вересень зазвичай ще балує теплою погодою, проте всі розуміють, що це вже початок періоду холодів, дощів та застуд. Але якщо вплинути на природу ми не можемо, то подбати про свій імунітет під силу кожному. Щоб осінь пройшла без застуд та…

Ви точно чули про те, що після 30 метаболізм сповільнюється, а до 45 – справа взагалі труба і там вже без варіантів. Як кажуть, не жили багато, нефіг починати. Добре, що в сучасному світі існують скрупульозні вчені та інтернет, до…

Якщо термометр за вікном показує температуру не вище мінус 20 градусів, то перспектива провести довгоочікувану зимову відпустку в спекотних країнах, під палаючими променями південного сонця, здається досить привабливою. Справді, тури до екзотичних країн – це чудове вирішення вічного питання «де…

Переважно пізно восени, взимку та навесні, коли на вулиці холодно, мало сонця, а в їжі до того ж знижується кількість вітамінів, наш організм стає більш сприйнятливим до простудних захворювань. Віруси грипу легше проникають у клітини, що вистилають верхні дихальні шляхи.…

Схуднути під силу кожній людині. Однак люди з надмірною вагою часто використовують спадковість, як головну причину того, що вони не можуть схуднути або втримати досягнутий результат після схуднення. Звичайно, генетична схильність до повноти відіграє свою роль. Але, якщо до завдання…

Усі знають, що харчуватися треба різноманітно. Як то кажуть, «є все, але потроху». З цим можна сперечатися, але частка здорового глузду у такому твердженні є. До того ж більшість людей свято переконані в корисності такого підходу до харчування. Проте цей…

«Гнітлива тиша»… Є в цьому виразі, який нерідко зустрічається в мистецьких творах, щось зловісне. А раптом «гнітуча» тиша — це не просто постать мови і вона справді здатна нашкодити? Спробуємо розібратися. Поступово шум став звичним середовищем для сучасної людини. Деколи…

Восени ми частіше заражаємось вірусними захворюваннями. Цьому сприяє нестача сонячного світла і, як наслідок цього, дефіцит вітаміну D, холодна вітряна погода, і дуже часто – неправильне харчування. Замість того щоб заїдати осінній смуток шоколадом та іншою не надто корисною їжею,…

Так! Позіхання, незважаючи на свою спільну асоціацію зі втомою чи нудною обстановкою, має низку корисних аспектів. Позіхання – захисний механізм нашого організму, що розвинувся в ході еволюції, допомагає охолоджувати мозок і рятує його від перегрівання. Такого висновку дійшли біологи з…