Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Сьогодні, в століття постійної швидкості і зайнятості, люди вперто економлять свій час і сили, тому намагаються, як можна менше уваги приділяти їжі, тим більше що різноманітність продуктів швидкого приготування буквально зашкалює, інформує Ukr.Media. Вівсяна каша в пакетиках — не більше,…
Нюх є одним із найсильніших зовнішніх відчуттів, за допомогою якого людина пізнає світ. Попри те, що чутливість до запахів не можна виділяти на фоні інших органів чуття (очей, вух, язика, шкіри та вестибулярного апарату), факт залишається фактом: саме запахи задають…
Кефір позитивно впливає на кишківник і допомагає людям старшим за 60 років у профілактиці остеопорозу. Про це розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. За їх словами, напій добре засвоюється організмом. Кисломолочний продукт бродіння містить лакто- та біфідобактерії. Кефір підтримує мікробіом, додає в…
Тривають різдвяно-новорічні свята, а з ними – й застілля в колі родини та друзів. Ці дні у хлібосольних українціів асоціюються зі щедро накритими столами зі значною кількістю страв. При цьому, наголошує головна державна санітарна лікарка Кіровоградської області Надія Оперчук, смажена…
Залежно від пори року, способу життя та наявності хронічних захворювань він може бути ослаблений, інформує Ukr.Media. Основною функцією імунітету є виявлення та усунення змін у внутрішньому середовищі організму, завдяки чому він працює як годинник. Однак якщо імунітет ослаблений, він не…
Іноді ми прокидаємося о 3 годині ночі. Які можуть бути причини такого пробудження, розповіли експерти, інформує Ukr.Media. Фази сну Сон людини складається з послідовних фаз, які повторюються кілька разів за ніч. Лікарі вважають, що прокинутися в завершенні певної фази —…
Вони плачуть. Голосно кричать. І іноді не тому, що їм погано, а просто, кричать, щоб поговорити, увагу привернути… Але цей плач може звести з розуму. Як заспокоїти таке немовля? Хтось качає, міцно притиснувши до грудей, хтось співає пісеньки та танцює…
Яблука відомі як смачний, корисний і поживний продукт, інформує Ukr.Media. Однак багато людей при вживанні яблук роблять поширені помилки, які знижують їхню користь. Пестициди Більшість дерев обробляються під час дозрівання плодів, і яблуні не виняток. Наприклад, пестициди можуть бути небезпечні…
Червоне вино частіше, ніж біле, викликає неприємні відчуття. Після вживання напою у багатьох виникають головні болі, навіть якщо кількість випитого була невеликою. Виявляється, у цього є наукове пояснення, інформує Ukr.Media. Дослідники з Каліфорнійського університету дійшли висновку, що речовина кверцетин, яка…
Зашлакованість товстої кишки – причина багатьох захворювань. З-за розладів травлення в організмі застоюються відходи життєдіяльності, а це, в свою чергу, веде до інтоксикації, передає Ukr.Media. "Зашлакованістю" називають стан, при якому погано переварені харчові маси відкладаються в пристінковому просторі прямої кишки…