Здоров’я і медицина

За ті п'ятнадцять хвилин, які ви витратите на особисті потреби, річні звіти не зніщаться, а з роботи вас не звільнять. Приблизно треба переконувати себе, виконуючи ці вправи на розтяжку в робочий час. Щоб виконати більшість із них, вам не доведеться…

«Немає нічого абсолютно шкідливого чи корисного, все вирішує доза». © Парацельс Ми бачимо, як під впливом кисню іржавіє залізо. Парадокс у тому, що необхідний для життя кисень руйнує і наші клітини теж. Антиоксиданти запобігають окисленню клітинних мембран, тим самим уповільнюючи…

У винограді є важливі для здоров'я людини вітаміни, мінерали, клітковина і навіть протеїни, завдяки яким вона може використовуватися як домашній засіб проти багатьох недуг. За те, що щоосені ми маємо можливість ласувати соковитими ягодами винограду, треба дякувати невідомому селянину з…

Якщо ти все частіше помічаєш на плечах та виворітному боці головних уборів білі пластівці, погані новини: це лупа. Хороші новини: позбутися її не так вже й складно. Головне – комплексний підхід та терпіння. У цій статті ми розповімо, як усунути…

На думку вчених, найбільшу користь здоров'ю приносить людям гранат. Його корисні компоненти містяться не тільки в соку та м'якоті. Не менш насичені вітамінами зерна та шкірка. Вживання гранату, особливо в період ГРВІ, сприяє зміцненню імунітету та допомагає боротися із застудними…

З настанням холодної пори року багатьох людей починають долати різні хвороби. Особливо ми схильні до ГРВІ та грипу. Причиною є ослаблений імунітет. Щоб менше хворіти в осінньо-зимовий період, варто включити до свого повсякденного раціону продукти, що підвищують захисні сили організму.…

Хоч як дивно, але отримати інфаркт може і людина з абсолютно здоровим серцем. Ризику піддаються люди, у яких серце болить на нервовому ґрунті. Щоб запобігти біді, спочатку слід розібратися, у чому причина серцевого болю — у стресі та переживаннях чи…

В останні роки популярність фешн-блогів досягла свого піку, що викликало хвилю ажіотажу навіть у тих, хто раніше до моди не мав жодного стосунку. Дівчата та молоді люди, прагнучи відповідати новим віянням, ходять вулицею з нещодавно купленими фотоапаратами, щоб за будь-якої…

Є окремі органи, центри та цілі системи, від роботи яких залежить, наскільки ми будемо життєрадісні та задоволені собою та навколишнім світом. 1. Нейротранс-мітери На даний момент відомо більше 50 цих хімічних речовин, які, впливаючи на певні ділянки мозку, сприяють формуванню…

Здоровий спосіб життя та правильне харчування починаються зі зміни звичної поведінки. Навіть, напевно, ще раніше – з ухвалення рішення про такий крок. Повинна сказати, що зміна навичок – чи не найскладніше завдання на землі. І заміна старих харчових звичок на…