Здоров’я і медицина

Кілька років тому в США з'явилася новинка – кільця з рідкими кристалами, що заслужили назву «перстень настрою». Вчені стверджували, що жінки, які протягом кількох хвилин спостерігали за грою кольору в гранях кристала, заспокоювалися, у них уповільнювався пульс і частота дихання.…

Буває так у житті: ви переробили. Не має значення, що робили. Але раптом, колись ви ловите себе на тому, що не в змозі осмислити навіть легкий текст. Можу дати пораду: почніть ходити. Як завгодно – будинки навколо столу, якщо є…

Використання льоду в косметичних цілях, безперечно, приносить користь. По-перше, лід допоможе вам підбадьоритися і прогнати ранковий сон, по-друге, це відмінний засіб для омолодження шкіри, по-третє, ви можете вибрати лід, який підходить саме вашому типу шкіри. Лід простий у приготуванні, а…

Починаючи з 1944 року, 21 вересня на міжнародному рівні відзначається день боротьби із хворобою Альцгеймера. Ініціатором події стала Всесвітня організація боротьби з цією небезпечною недугою. Під хворобою Альцгеймера маються на увазі патологічні процеси в головному мозку, що проявляються у вигляді…

Імунітет (від лат. immunitas – недоторканність) – це геніальна система, придумана природою для того, щоб підтримувати сталість нашого внутрішнього середовища на молекулярному рівні та здійснювати комунікацію між нашим організмом та зовнішнім середовищем. Мені дуже хочеться, щоб ви навчилися розуміти та…

Оголошується загальна мобілізація. З собою мати: посмішку, оновлений гардероб та наведену у форму фігуру. Скажете, неможливо, дорого, ніколи? Заперечу і обґрунтую чому. Отже. Про усмішку навіть говорити нічого, вона просто має бути й усе. Зауважте, ви за неї нічого не…

Спокій, мир, тиша, безтурботність – ось що ви отримуєте, розслабляючись. Це дає перепочинок від численних нових турбот та вражень, які дістаються вам із народженням дитини. Це допомагає відчути гармонію із собою та навколишнім світом. Своєчасний відпочинок зберігає сили та дає…

Кожне заняття з аквааеробіки для майбутніх мам складається з кількох блоків: розминка, затримка дихання, тренування м'язів, дихальні вправи, розважальні вправи. Блок розминки: розігрів тіла, підготовка до подальших вправ. Тут виконуються стрибки у воді, танцювальні рухи, скрутки хребта, прогрівання кульшового суглоба……

Тремтіння від холоду допомагає схуднути так само ефективно, як фізичні вправи. Учені виявили, що під час цих видів активності виробляються гормони, що стимулюють створення бурого жиру, який спалює калорії . Раніше вважалося, що тільки у новонароджених є бурий жир, але…

Маска з квашеної капусти з толокном Маска для шкіри обличчя, що допомагає позбутися вугрів з квашеної капусти та вівсяного толокна: квашену капусту злегка віджати і змішати з вівсяним толокном, щоб вийшла кашка, додати на 100 мл теплої кип'яченої води менше…