Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Звичайне явище: молоді дівчата обговорюють останню новомодну дієту, що дозволяє позбавитися пари-трійки «зайвих» кілограмів або влізти в джинси на розмір менше. У моді – сухорлява стрункість, яка часом переходить у дистрофічну худорлявість. Але маленький нюанс. Двадцять-тридцять років тому (і раніше)…
Багато хто з нас замислюється про те, що з понеділка треба почати нове життя: зайнятися спортом, почати правильно харчуватися, лягати спати до півночі і не сидіти за комп'ютером весь вільний час. Однак настає черговий понеділок – і нічого у житті…
Напевно, у всіх людей у житті рано чи пізно починає хворіти на живіт, але, як і всі люди, ви не звертаєте на це жодної уваги, це хвороба великих мегаполісів. Чому? Ну, перше, що ви скажете у вас немає часу на…
“Треба витратити багато часу, щоб стати нарешті молодим”, – сказав якось Пабло Пікассо. Дорослі сумують за невинною цікавістю своєї юності, художники прагнуть повернути втрачену дитячу креативність. Творчий процес часто сприймається як постійна битва між внутрішньою дитиною та внутрішнім критиком. Чи…
Усі знають про користь бігу. Але чому є стільки людей, які почали займатися і припинили, «не добігли»? Адже і нескладно, і недорого, і часу багато не займає, а після кількох тижнів (або навіть днів) тренувань ентузіазм минає, і людину ні…
«Знову уткнувся у свій телефон!» Що може бути нудніше за цю фразу? Уткнувся і уткнувся, так усе роблять. А якщо все так роблять, значить, це нормально. Чи ні? Нескінченна взаємодія зі своїм смартфоном – явище настільки нове, що тільки зараз…
Врятуватися від осінніх простудних захворювань допоможуть корисні вітамінні напої, що зміцнюють імунітет. Найчастіше віруси підстерігають людину на стику осені та зими, наприкінці листопада. У цей період організму необхідно заповнити запас вітамінів. У цьому допоможуть напої, які підвищать захисні сили організму…
Йому 45, з яких понад двадцять ми з ним по-родинному близькі. Він розумний, освічений і добрий собою. Його головна риса – доброта, яку оточуючі сприймають як безвідмовність. Само собою, у нього немає відбою від самотніх жінок, що потребують. І при…
Колись калюжі були теплими, вода з-під крана смачна і все, що нас оточувало, починалося заново щодня. Ми любили двірника, старого фронтовика діда Мишу, що один підмітав цілий двір чисто-начисто і квіти садив, які ми, молоді негідники, потихеньку розтягали на вінки.…
Багатьох цікавить питання, чи можна скинути зайву вагу у тренажерному залі. Досвідчені тренери відповідають, що такий спосіб схуднення цілком можливий, але для цього необхідно знати і дотримуватись деяких правил. Саме про них ми поговоримо у цій статті. Часто метою відвідування…