Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Кожне заняття з аквааеробіки для майбутніх мам складається з кількох блоків: розминка, затримка дихання, тренування м'язів, дихальні вправи, розважальні вправи. Блок розминки: розігрів тіла, підготовка до подальших вправ. Тут виконуються стрибки у воді, танцювальні рухи, скрутки хребта, прогрівання кульшового суглоба……
Весільні прикмети – це не тільки весела традиція, яка прийшла до нас з давніх-давен, а й відмінний спосіб підготуватися до урочистої події. Адже якщо попереджений – значить озброєний! Давайте розберемося в їхньому значенні разом! Почну, мабуть, із звичайнісіньких прикмет, про…
«У житті потрібно грати лише головні ролі!» – саме цей вислів запам'ятався мені під час перегляду фільму «Відпустка з обміну». І я тоді подумала: «Справді! Я що тут для масовки?! Мені хочеться бути значущою у цьому житті, грати ту роль,…
Отже, чим чоловікові привернути увагу жінки, як стати для неї цікавим співрозмовником і справити приємне враження? Погодьтеся, якщо постійно займатися тільки тим, що говорити компліменти , то ви здаєтеся дамі надто солодким, вас можуть навіть вважати майстерним (або не дуже)…
Питання свого покликання завжди займало багато думок у головах людей. Чи знайдеться відповідь, вирішуємо тільки ми самі. “Я загубилася..” “Я не можу так більше, я заплутався…” “Невже я так і проживу життя безцільно і бездумно виконуючи ту саму рутинну роботу?”…
Що ти тільки в ньому знайшла? – дивуються подруги. “Знову ти з цим”, – багатозначно пирхають батьки. Чи всі вони неправі? Більшість дівчат ставлення близьких людей дуже важливим критерієм під час виборів супутника. Деколи несвідомо, навіть бунтуючи проти думки оточуючих,…
Імунна система дитини розвивається поступово: кожен контакт із вірусом – це своєрідний тест-драйв організму. Тому часті застуди у ранньому віці – варіант норми. Але якщо хвороби трапляються часто, протікають важко або дають ускладнення, можуть бути приховані фактори – від анатомічних…
Чоловікам краще не з'являтися вдома зарано, якщо вони хочуть зберегти нормальні стосунки з дружинами. Економіст Мельбурнського інституту Марк Вуден виявив, що чоловіки, які проводять в офісі більше восьми годин на день, рідше сваряться зі своїм подружжям. “Оптимальна кількість робочих годин…
Здавалося б, кожен знає, що час не гумовий. І якщо є важливе завдання чи проблема, потрібно вирішити її якнайшвидше. Але щоразу, коли ви плануєте саме сьогодні присвятити час вирішенню цього великого і важливого завдання, з'являється купа дрібних справ, що відволікають.…
…Він пішов англійською, тихо, несподівано і не прощаючись. Ще вчора у вас все було добре – світ бачився у яскравих фарбах, і спільне майбутнє здавалося безхмарним. А сьогодні ваша кохана людина зникла, навіть не попрощавшись. У голові роїться безліч питань,…