Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Чи можуть уявні тренажери замінити повною мірою реальні «повноважні» тренажери? Відповім твердим «Так!». Більше того, скажу, що в деяких випадках уявний тренажер навіть набагато ефективніший, ніж реальний, тому що може задіяти ту групу м'язів, для яких тренажери ще не винайшли…
Нещодавно моя колега скаржилася нам на роботі: «Ви тільки уявіть, що вчора витворила моя дитина?» У наших головах одразу ж поспішили народитися всякі неймовірні думки: отримав двійку, побився з хлопчиками, прогуляв секцію, та мало що трапляється… «Так от він зачинився…
Скарги призводять до негативних наслідків. Експерти в галузі біоенергетики рекомендують відучувати себе від звички постійно скаржитися. Це допоможе змінити долю на краще. Не лише скарги приносять проблеми. Життя отруюють також образи, злість, заздрість. Шкода здоров'ю Насамперед, скарги та скиглення дуже…
Ось і настала осінь, відпустка позаду (якщо така взагалі цього року трапилася), небо затягують тісні хмари, що наводять тугу і заціпеніння. Усі передумови виникнення осінньої депресії є, але як її уникнути? Ось сім простих відповідей це питання. Спосіб перший Потрібно…
Нещодавно дізнався історію однієї своєї колеги, яка познайомилася у соціальній мережі з цікавою молодою людиною. Роман виник неабиякий і були навіть розмови про спільне життя, при цьому все спілкування велося виключно скайпом та електронною поштою. Мене цей випадок дуже здивував…
“Живемо разом ми близько 4 років. Двоє дітей у нас, старшому – 3 роки, молодшій – рік. Спочатку все було райдужно, мужик рукастий – робив удома меблі сам, все полагодив у моїй хрущовці. Купив старі жигулі, довів до пуття, скрізь…
Лікування онкології часто проходить важко, і в якийсь момент питання зовнішності стає не менш важливим, ніж самопочуття: шкіра сохне, волосся випадає, обличчя змінюється. Пацієнти звертаються до косметологів, але хвилюються: чи безпечно це, чи може естетична медицина нашкодити. Косметологія в онкології…
Нью-Йоркський Тиждень моди, який завжди є епіцентром глобальних трендів, цього сезону знову продемонстрував силу і багатогранність американського дизайну. Від зухвалої урбаністичної впевненості до витонченої природної елегантності – головні покази брендів Khaite, Michael Kors та Calvin Klein представили свіжий погляд на…
На вершині невеликого пагорба неподалік комуни Андріа в італійському регіоні Апулія стоїть один із найнезвичайніших замків у всій Європі — Кастель дель Монте. Він був побудований в XIII столітті (якщо точніше в 1240) і відрізняється дивною восьмикутною формою. Над кожним…
Фітнес-експерт Кет Ком назвала три найкращі вправи для домашніх тренувань. Її слова наводить Forbes Health. Перша вправа, яку порадила тренер, – це віджимання . Для початку слід встати у високу планку, розставивши руки на ширині плечей і витягнувши ноги за…