12.09.2025

Як підвищити впевненість у собі?

Серед людських якостей упевненість посідає важливу позицію. З її допомогою легше налагоджувати контакти з іншими людьми, проводити громадські виступи, просуватися кар'єрними сходами, здійснювати плани. Однак навіть у впевнених людей бувають періоди хвилювань та невпевненості у своїх силах. Але вони здатні…

Причини осінньої депресії та як з нею боротися

Осінь тільки почала вступати у свої права, змінюючи літо, але люди вже встигли відчути ознаки осінньої нудьги. Психолог пояснив, чому може спіткати депресія в цю пору року і як з нею боротися. Восени людей часто долає депресія та пригнічений настрій.…

Несумна осінь, або Як прогнати сезонну нудьгу

Хочете прогнати сезонну нудьгу, покращити настрій і знову набути спокою? Прислухайтеся до наших порад Похмурою і дощовою осінню багато хто з нас впадає в депресію, конфліктує на роботі, вибухає через дрібниці. Навіть енергійні та життєрадісні люди відчувають спад настрою та…

Як розпізнати близьку вам людину?

Близькі, важливі і значущі люди проживають своє життя разом з вами. Без них ваше життя не має сенсу. І це зовсім не важливо, чи знаходяться вони фізично зараз поруч з вами. Важливо лише те, як розпізнати близьку людину і не…