24.09.2025

Як живеться в Саудівській Аравії? Погляд з-під вуалі.

Що ми знаємо про життя жінок у Саудівській Аравії? Те, що можемо прочитати з газет, дізнатись із телепрограм. А кажуть там найчастіше про їхнє безправ'я, про неможливість вчитися, працювати, керувати машиною, висловлювати свою думку… Ось тільки багато з того, наприклад,…

Як тренувати м'язи живота?

Багато хто хоче добитися стрункості фігури та відмінного тонусу м'язів. Досягти цього можна за допомогою дієти та фізичних вправ. Давайте розглянемо таку проблемну ділянку, як м'язи живота. Трохи анатомії: складаються вони з прямого м'яза, косих м'язів (внутрішніх і зовнішніх) та…

Дружина Каньє Веста Б'янка Цензорі запустила власний бренд одягу

Дружина Каньє Веста – Б'янка Цензорі – вирішила вийти з тіні скандального чоловіка та подати світові власний проект. 13 жовтня вона запускає бренд одягу BIANCA by Bianca Censori, перша колекція якого обіцяє бути не менш провокаційною, ніж її власний гардероб.…

Чи корисно проводити зимову відпустку у спекотних країнах?

Якщо термометр за вікном показує температуру не вище мінус 20 градусів, то перспектива провести довгоочікувану зимову відпустку в спекотних країнах, під палаючими променями південного сонця, здається досить привабливою. Справді, тури до екзотичних країн – це чудове вирішення вічного питання «де…

13 порад, які допоможуть тобі стати кращими

Пропонуємо 13 корисних порад, які допоможуть удосконалитись і поглянути свіжим поглядом на навколишній світ. Як кажуть, досконалості немає меж! Ось і ми так рахуємо. Вважаємо, що потенціал людини величезний, якщо не сказати безмежний. Тому завжди є, куди прагнути та зростати.…

Як убезпечити себе під час спілкування з психічно хворими людьми?

Уникнення ситуації спілкування з психічним хворим міг би бути найкращим рішенням, якби обставини, які можуть зробити це спілкування змушеним. Не можна перестати спілкуватися з родичем чи близькою людиною, якщо їх осягає таке лихо. Може виникнути ситуація, коли доводиться контактувати і…

Як позбутися депресії?

Напевно, в житті кожної людини хоч один раз, та виникає відчуття повної відчуженості. Якийсь дисбаланс всередині. Говорячи метафорами, на душі стає тужливо, і здається, що сонце світить усім, окрім тебе. Дивлячись на щасливих людей, починаєш розуміти цілковиту нікчемність свого існування.…

Осіння депресія – міф чи реальність?

Про осінню депресію говорять різне. Нерідко можна почути, що такого розладу не існує і всі перепади настрою не мають жодного стосунку до зміни сезонів. Інші помилково вважають, що депресія – це смуток чи особливість характеру. Тим часом фахівці з цього…

Осінь – сезон грипу та застуд. Як убезпечити себе?

Переважно пізно восени, взимку та навесні, коли на вулиці холодно, мало сонця, а в їжі до того ж знижується кількість вітамінів, наш організм стає більш сприйнятливим до простудних захворювань. Віруси грипу легше проникають у клітини, що вистилають верхні дихальні шляхи.…

Як пережити розлучення з коханою людиною?

«Шлюб – це як обложена фортеця; ті, хто всередині, хотіли б із неї вибратися; ті, хто зовні, хотіли б увірватися до неї». Ерве Базен Люди, які жили кілька років разом, можуть розлучитися з безлічі причин, але кохання, яке вони відчували…