Лише мала подія нашого життя залежить від волі випадку, в іншому ми самі вирішуємо, як мине день. Так каже американський письменник Стівен Кові, назвавши це принципом 90/10. А роботу цього принципу він показав за допомогою найпростішого прикладу.
Справа в тому, що 10% подій у нашому житті ми не можемо контролювати. Не можемо запобігти поломці приладу, яким користуємося, вплинути на затримку рейсу літака або регулювати червоне світло світлофора. Але ми можемо контролювати свою реакцію ці події.
Інші 90% подій – це результат нашої реакції. Результат того, як ми поводимося в неконтрольованій і стресовій ситуації.
Уявіть собі таке:
Ви снідаєте зі своєю родиною. Ваша дочка ненароком перекинула чашку з вашою кавою прямо на вашу сорочку. Ви схоплюєтеся і кричите на дочку, обзиваючи її розтяпою. Дорікаєте своїй дружині за те, що вона поставила чашку дуже близько до краю столу. Ви мчаєте в спальню, щоб переодягнутися, а після повернення бачите дочку, що плаче, яка не закінчила свій сніданок і не зібрала речі для школи.
В результаті вона не встигає на шкільний автобус. Ваша дружина поспішає на роботу, і ви везете доньку до школи своєю машиною. Оскільки ви спізнюєтеся, то мчіться, порушуючи правила дорожнього руху.
Прийшовши працювати із запізненням, ви виявляєте, що забули вдома потрібні папери. Ваш день почався жахливо і триває так само. Ви чекаєте, не дочекаєтеся, коли він закінчиться. Прийшовши додому, ви бачите, що дружина та дочка у поганому настрої. У ваших стосунках спостерігається напруга.
Чому у вас був поганий день?
A. Тому що дочка ненароком пролила каву?
B. Тому що ваша дочка пропустила автобус, і ви мали везти її до школи?
C. Тому що на дорозі була пробка і ви запізнилися на роботу?
D. Тому, що ви неправильно відреагували на ситуацію?
Правильна відповідь – D. Своєю реакцією ви зіпсували весь день собі та своїй родині. Ви не могли нічого вдіяти з пролитою кавою, але ви могли контролювати свою реакцію.
Адже все могло бути по-іншому
Кава розлита на ваші штани. Дочка готова розплакатися. Ви м'яко кажете: «Нічого страшного, просто постарайся наступного разу бути акуратнішим». Ви йдете до спальні, переодягаєте штани, берете все, що потрібно для роботи. Повертаєтеся на кухню і встигаєте побачити через вікно, як ваша дочка махає вам рукою, сідаючи у шкільний автобус. Попрощавшись із дружиною, виходьте з дому. Ви приходите на роботу на 5 хвилин раніше та енергійно вітаєтеся з усіма.
Два різні сценарії. Обидва почалися однаково, але закінчились по-різному. Вся справа у вашій реакції на події у вашому житті. Звичайно, можна звинувачувати інших у своїх бідах і скаржитися, що життя не складається, але хіба це допомагає жити краще?
Вчіться правильно реагувати , і ви не зіпсуєте собі день і життя
Якщо хтось випереджає вас на трасі. Дайте йому обігнати вас, не мчіться наввипередки: яке має значення, якщо ви потрапите на роботу на кілька секунд пізніше? Пам'ятайте про правило 90/10 і не турбуйтесь про це.
Літак спізнюється, це порушує ваш розклад на весь день. Не зривайтеся на працівників аеропорту, вони не винні. Використовуйте цей час для читання. Познайомтеся з іншими пасажирами та проведіть приємну розмову.
Ви нічого не втратите, якщо спробуєте застосовувати у своєму житті правило 90/10. Повірте, ви будете вражені результатами.
