Здоров’я і медицина

Ультра-оброблені продукти (УОП) — це їжа, вироблена в промислових умовах (на фабриках або в фастфуд-закладах) з рафінованих і максимально очищених від домішок інгредієнтів з додаванням емульгаторів, загусників та штучних ароматизаторів. Часто такі продукти мають більш тривалий термін зберігання, інформує Ukr.Media.…

Денний максимум сезонних полуниці і черешні — 500 грамів. Причому їсти ягоди бажано до обіду, інформує Ukr.Media. Хоча полуниця і черешня дуже корисні завдяки вітамінам і клітковині, вони містять багато калорій. Краще не вживати їх більше 500 г в день,…

У Кіровоградській області готуються до нового навчального року, зокрема — перевіряють укриття в школах на наявність радону. Про це повідомила головна державна санітарна лікарка області Надія Оперчук. «Це природний радіоактивний газ, який може накопичуватись у підвалах і становити небезпеку для…

  До Всесвітнього дня донора крові здобувачі та здобувачки вищої освіти Донецького державного університету внутрішніх справ та слухачі Маріупольського центру первинної професійної підготовки «Академія поліції» взяли участь у благодійній ініціативі «Здай кров – врятуй життя». Забір крові та її компонентів…

Попри те, що кава є невіддільною частиною повсякденного життя багатьох людей, є помилки, які можуть вплинути на ваше здоров'я. Важливо стежити за тим, як ви п'єте каву, щоб отримати максимальну віддачу від неї без шкоди для свого здоров'я, інформує Ukr.Media.…

Літо дарує не тільки тепло і гарний настрій, а й сюрпризи для шкіри: свербіж, почервоніння, пухирі… Багато хто списує це на алергію на їжу, але причина може бути зовсім іншою. Як відрізнити харчову алергію від сонячної кропив'янки, інформує Ukr.Media. Правильна…

Після настання 60 років від занять бігом краще відмовитися і замінити їх іншою активністю, наприклад скандинавською ходьбою. Ця рекомендація є загальною настановою, яка базується на статистичному збільшенні ризиків з віком, згідно з Рекомендаціями ВООЗ щодо фізичної активності та малорухливої поведінки…

Дієтологи дали пораду всім, хто хоче схуднути, підтримати здоров'я щитоподібної залози та нервової системи, підбадьорити імунітет і поліпшити травлення. А ще — допомогти серцю, інформує Ukr.Media. Додавайте в кашу насіння льону або чіа, рекомендують фахівці. Найкраще — у вівсяну. Насіння…

Кабачки зазвичай тушкують або смажать, інколи запікають, додають у тісто для млинців та оладок. Однак лікарі стверджують, що овоч можна їсти і сирим, інформує Ukr.Media. Сирий кабачок має дуже м'який, майже нейтральний смак з легкою свіжістю та приємною хрусткою текстурою.…

Багато хто намагався і продовжує намагатися позбутися стрижневих кореневих мозолів, але багатьом це досі не вдалося. Саме таким буде корисна ця стаття, інформує Ukr.Media. Важливо — не запускати! Інакше результат може стати дуже плачевним… Що конкретно означає "плачевний результат"? Це…