Багато хто намагався і продовжує намагатися позбутися стрижневих кореневих мозолів, але багатьом це досі не вдалося. Саме таким буде корисна ця стаття, інформує Ukr.Media.
Важливо — не запускати!
Інакше результат може стати дуже плачевним… Що конкретно означає "плачевний результат"? Це не лише посилення болю, який заважає ходити та займатися спортом. Запущені стрижневі мозолі можуть призвести до запалення навколишніх тканин, інфекції (якщо мозоль тріскається або її неправильно видаляють), зміни ходи (щоб уникнути болю), що, в свою чергу, може спричинити проблеми із суглобами ніг, стегон і навіть хребтом. Раннє реагування збереже ваше здоров'я та мобільність.
Чому утворюється глибока стрижневий мозоль на стопах?
Найчастіша і головна причина: Стрижневий мозоль утворюється на місці постійного тиску, наприклад там, де вузький носок взуття стискає пальці або ручка інструменту впивається в склепіння долоні. Через це у верхньому шарі шкіри починається посилений поділ спеціалізованих клітин — кератоцитів. В нормі кератоцити поступово злущуються, а шкіра оновлюється, але при тривалому травмуванні тканин кератоцити скупчуються в одному місці і формують конусоподібний стрижень. Стрижень може йти рівно вглиб шкіри або розташовуватися в ній під кутом і досягати кількох сантиметрів у довжину.
Серед інших супутніх факторів, які можуть збільшувати ризик або ускладнювати лікування мозолів, варто також відзначити: порушення обміну речовин (наприклад, цукровий діабет, який впливає на кровообіг та регенерацію шкіри), деформації стопи (плоскостопість, високий підйом, Hallux Valgus (кісточка), молоткоподібні пальці — вони змінюють розподіл навантаження при ходьбі), порушення постави та ходи, а також надмірна вага (збільшує загальний тиск на стопи). Якщо ви підозрюєте, що мозолі з'являються без очевидної причини або пов'язані з іншими проблемами зі здоров'ям, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем-подологом або ортопедом-травматологом.
Але знаю багатьох, хто роками намагається позбутися глибоких кореневих мозолів, але не може… Тому вирішила написати для вас цю статтю, поділитися особистим позитивним досвідом.
Спочатку трохи особистої практики — моя історія
У юності у мене часто з'являлися не просто мозолі, а саме стрижневі, які завдавали не просто незручностей, а болючих відчуттів. Одне з таких утворень знаходилося на мізинці лівої ноги. Інше — на стопі правої ноги в районі носкової частини.
Яке б я не одягала взуття, навіть домашні капці, але ці мозолі давали про себе знати і пам'ятати постійно. Причому той, що на пальці з верхньої сторони видавав неприємне ниття навіть у капцях, якщо я без шкарпеток.
Мозолі постійно, здавалося, що росли в розмірах і чомусь завжди утворювався бугорок. Я відстригала цей бугорок досить глибоко. Після замочування ніг у воді і після відстригання залишалася ямка над ними. Але було відчуття, що мені не вдається видалити корінь, тому мозоль продовжує ущільнюватися і рости — в ширину і у висоту.
Життя — суцільна мука! Ви розумієте, займатися спортом, маю на увазі ходьбою або бігом — практично неможливо. А без руху я поправилася дуже сильно.
Що я тільки не пробувала…
Так не сперечаюся, що багато засобів ефективні для видалення. Але тимчасово! Через деякий час знову все починалося.
Я дуже втомлювалася від обробок і почала ходити до педикюрши. Але навіть різні спеціалісти не могли повністю прибрати і дати дільну пораду — як же раз і назавжди від них позбутися.
Поки вони самі по собі не стали зникати…
Зараз скажуть багато хто, що цього не може бути! Але я теж так само не повірила б, якби в ті мучительні роки мені сказали б, що вони самі проходять.
Насправді я це помітила не відразу. Просто натирати перестало і, мабуть, рік по тому я раптом згадала, що мене мозолі давно не мучать. Коли в черговий раз стригла нігті, оглянула місця, де раніше були ці кореневі мозолі і зрозуміла, що їх немає! Дуже сильно зраділа і здивувалася.
І задумалася… А як це так вийшло? І що вплинуло?
Думала і думала… ще й щоб дати пораду іншим, хто так само мучається роками і не може позбутися. Проаналізувала свій спосіб життя, всі фактори, які могли вплинути. І зрозуміла!
Просто в той рік я поміняла роботу. Я почала заробляти в рази більше. У мене з'явилася можливість красиво одягатися і… головне, що з'явилася можливість купувати дороге якісне взуття! З правильною колодкою, з правильними устілками і з верхом правильної ширини!
Адже правду пишуть деякі говорячи, що ці кореневі мозолі з'являються на місцях стискання тканин, тобто швидше за все в цьому місці утворюється складка від тісноти і ще поверхня взуття доторкається і тре. І на підошві так само, в районі зморщеності тиск утворюється від зайвої ваги і так далі… а неправильна підошва, швидше за все нерівна і нерівномірно стоптана, посилює тиск на певну зону, де і утворюється мозоль.
Я в молодості не мала можливості купувати хороше взуття, одягалася в китайські дешевки, якими заполонили наші дешеві магазини і ринки.
І зараз я взуття купую виключно від перевірених брендів. Адже в якісному взутті я можу ходити і бігати цілий день і ноги не втомлюються. А в поганому — дійти до магазину і присісти…
Якість життя від малорухливого способу тільки погіршується. Так що намагаючись заощадити на дешевих речах ми насправді розплачуємося здоров'ям! Пам'ятайте про це.
А тепер про засоби, які мені допомагали прибрати мозолі і які зовсім не нові, а навіть можна сказати підзабуті. І їх потрібно застосовувати одночасно зі зміною взуття.
1 спосіб
Я вже не перший раз приходжу до думки, що найкращі способи — найдешевші і народні, відомі з радянських часів. Краще ванночки з господарським милом і содою немає нічого! Цей розчин відмінно пом'якшує мозолі і дозволяє зіскоблити огрубілі шари з натоптишами. Можна після такої ванночки просто висушити ноги рушником, але не обов'язково змивати. Очистіть пемзою і ножицями і намажте шкіру стоп дуже жирним кремом, простим, дитячим. Або з сечовиною. Одягніть тонкі бавовняні шкарпетки і лягайте спати. Вранці можна змивати.
Проробіть це 10 днів підряд і ваші стопи будуть як у немовляти. Перевірено на особистому досвіді.
Пояснення, чому це працює: Лужне середовище, створене милом і содою, ефективно руйнує зв'язки між клітинами кератину, роблячи мозолі та натоптиші м'якшими та легшими для видалення.
Важливо: не використовуйте занадто гарячу воду, особливо якщо у вас проблеми з кровообігом або чутлива шкіра. Будьте обережні при використанні ножиць, щоб не травмувати живу шкіру та не занести інфекцію. Краще використовувати спеціальну пилку для стоп або пемзу. Після видалення огрубілостей, зволоження жирним кремом або кремом з сечовиною (оптимальна концентрація для інтенсивного зволоження та легкого відлущування — 10-15%) допомагає підтримати еластичність шкіри та запобігти швидкому утворенню нових огрубілостей.
2 спосіб
Шкіра сильніше мозолиться і тріскається, якщо вона пересушена. Влітку у відкритому взутті від пилу цього не уникнути, тому не забувайте на ніч не просто жирний крем наносити, але і періодично використовувати засоби для зволоження з гліцерином. Найефективніше з народних — це 50/50 змішати гліцерин зі столовим оцтом 6%, розмішати і втирати в шкіру стоп.
Чому саме ця суміш ефективна? Гліцерин є потужним зволожувачем, він притягує вологу з повітря та утримує її в шкірі, роблячи її м'якшою та еластичнішою. Оцет (оцтова кислота) діє як м'який ексфоліант (відлущувач), допомагаючи розм'якшувати та видаляти верхні шари відмерлої шкіри. Також він має легкі антисептичні властивості.
Застереження: Не використовуйте цю суміш на відкритих ранках, тріщинах або подразненій шкірі — оцет може викликати сильне печіння. Якщо у вас дуже суха шкіра або глибокі тріщини, можливо, краще почати з чистого гліцерину або спеціалізованих кремів, щоб уникнути подразнення.
3 спосіб
Сечовина (Urea) є одним з найбільш ефективних компонентів для догляду за сухою та огрубілою шкірою стоп. Вона виконує дві основні функції: кератолітик (у високих концентраціях, 20-40%, розм'якшує та допомагає відлущити ороговілі клітини, що ідеально для мозолів та натоптишів) та зволожувач (у низьких концентраціях, 5-15%, притягує та утримує вологу в шкірі, роблячи її гладкою та м'якою). Купуючи крем, звертайте увагу на концентрацію сечовини у складі. Для ванночок можна використовувати чисту сечовину (карбамід), що продається в аптеках або магазинах для садівників (переконайтесь, що вона чиста, без домішок). Додавайте 1-2 столові ложки на таз теплої води. Такі ванночки ефективні для загального пом'якшення та профілактики. Регулярне використання кремів з сечовиною (10-15%) після ванночок або душу допоможе підтримувати шкіру в хорошому стані та запобігати повторному утворенню мозолів.
Джерело: ukr.media
