Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
У яких продуктах міститься клітковина і чим вона корисна? Яких правил необхідно дотримуватися при прийомі клітковини? Що ж таке клітковина Клітковина — це грубі рослинні волокна, які дозволяють збагатити організм всіма корисними мікроелементами, сприяти
Коли справа стосується деяких особистих речей, можливо, краще бути трохи жадібними заради свого здоров'я. За даними Асоціації фахівців з інфекційного контролю та епідеміології, зубні щітки, бритви, рушники та інші предмети особистого користування можуть передавати
Продолжая тему, затронутую в статье «Как устроить физкультминутку для полного ребенка?”, хочу поговорить об играх на свежем воздухе. Игры на улице будут полезны не только маленьким толстячкам. Вы можете превратить рядовую прогулку с ребенком в интересное событие, которое
Психологи выяснили, что присутствие в лексиконе супругов одного волшебного слова помогает поддерживать добрые отношения и даже может спасти брак. Это слово «спасибо». По мнению психологов, супруги часто принимают друг друга как само собой разумеющееся уже в
В чем разница двух этих слов? Очень многие люди влюбляются, женятся, обзаводятся детьми, живут долгие годы вместе, а потом все исчезает и один из двоих понимает (или оба), что это была не любовь, а просто влюбленность. И что делать дальше?…
То, что мужчины считают своим недостатком, привлекает многих женщин. Такие выводы были сделаны в ходе опроса представителей сильного и слабого пола. Европейские социологи составили целый рейтинг из недостатков мужчин, которые приводят в восторг женщин. Так, многим
Існує ряд продуктів, які краще викинути після закінчення терміну зберігання. Наприклад, до таких продуктів відноситься незаморожена риба і фермерська кисломолочна продукція. Однак є й такі продукти, які можуть зберігатися довше зазначених на упаковці термінів. Про це
Організм будь-якої людини обов'язково реагує на дисбаланс, особливо коли йдеться про серйозний збій в якійсь системі. Про виниклу проблему тіло починає сигналізувати і, на жаль, людина часто не звертає уваги на ці сигнали. А якщо і звертає, то занадто пізно,…
Одним з кращих продуктів на сніданок, які допомагають знизити високий рівень холестерину, є вівсянка з цільного зерна, інформує Ukr.Media. Наступні три продукти британські фахівці рекомендують їсти на сніданок у межах здорового збалансованого харчування. Хліб з
