
Ось чому краще прокидатися до 7 ранку особливо людям похилого віку
Підйом до 7 ранку не тільки зміцнює психічне здоров'я, але і підвищує продуктивність. Це найкращий розпорядок дня, як встановили дослідники з Університету Піттсбурга, інформує Ukr.Media. Хто рано встає тому Бог подає, як говорить старе прислів'я. Тепер наукове