Таке трапляється з кожним із нас: є дуже потрібна і важлива справа, а приступити до нього все ніяк не виходить… І думаєш про нього цілими днями, і сниться воно ночами, але робити – ой як не хочеться! Ну, не подобається воно! Як змусити себе зробити те, до чого не лежить душа?
Коли робота – вовк
Пощастило тим, хто має роботу – улюблене заняття. Таким щасливчикам цей матеріал не можна читати. А решта, можливо, почерпнуть тут для себе корисну інформацію про те, як зробити набридлу робочу рутину приємніше і легше.
Насамперед постарайтеся знайти у своїй роботі хоч щось хороше. Ви продавець-консультант, і сьогодні задоволений покупець щиро подякував вам за допомогу? Позначте цей факт у своєму внутрішньому «щоденнику», похваліть себе за професіоналізм та вміння спілкуватися з людьми.
Ви вчитель? Звичайно, недбайливі учні та паперова тяганина періодично набридають. Але подивіться: сьогодні на уроці запеклий двієчник Петров з останньої парти зміг відповісти домашнє завдання на тверду «трійку», і навіть «з плюсом». Це ж прогрес! Порадуйтеся разом із хлопчиком його успіху!
Протягом робочого дня обов'язково робіть перерви, присвячуючи їх приємним для себе заняттям: вийдіть на свіже повітря, якщо є така можливість, кілька хвилин погортайте модний журнал, перекусіть. Все це дозволить вам відволіктися, зарядитись позитивною енергією. І справи підуть веселіше!
Якщо на роботі багато часу проводите за письмовим столом, за комп'ютером, за касою, обов'язково влаштовуйте «фізкультхвилинки». Кров побіжить швидше, ноги і руки, що затекли, оживуть, та й настрій обов'язково підніметься!
Намагайтеся завжди виглядати на роботі ошатно і привабливо – навіть якщо працюєте на складі або в кіоску. Адже ранковий процес одягання гарного одягу, зачісування, нанесення макіяжу, вибору відповідних аксесуарів сам собою створює позитивний настрій. В результаті ви займете своє робоче місце вже у гарному настрої та зможете зберегти його протягом дня.
Попелюшкиний клопіт
І підлогу треба вимити, і білизну перегладити, і в магазин сходити, і сорок рожевих кущів висадити… А так не хочеться!
Що ж, якщо у вас є можливість усі ці домашні турботи перекласти на плечі чоловіка, дітей чи хатньої робітниці – вам пощастило. В іншому випадку доведеться все робити самій – як не відкладай, саме нічого не приготується і не забереться.
Не намагайтеся встигнути все й одразу. Одна думка про те, що доведеться всю неділю витратити на генеральне прибирання та приготування їжі на тиждень наперед, уб'є у вас радість життя з самого ранку. І є ризик, що ви так і проваляєтеся в ліжку до вечора, корячи себе за недбальство.
Скажіть собі: зараз я перемий посуд, а потім вирушу на прогулянку. Якщо ввечері залишиться час, розберу шафи та насмажу котлет. А якщо ні – замовимо завтра на вечерю піцу, а шафа цілком зачекає до вівторка.
Обов'язково нагородіть себе, якщо зробили щось, що робити не любите. Ви терпіти не можете прасування? За кожен випрасований комплект постільної білизни побалуйте себе цукеркою. Або дозвольте собі повалятися на дивані, дивлячись дурний серіал після того, як героїчно відчистили всю плитку у ванній.
А ще зробіть так, щоб домашні помічали всі ваші турботи і цінували вашу працю. Як би ненароком зауважте ввечері за вечерею: «Я так старалася, коли готувала цю запіканку. Ммм, а смачно вийшло…» Нехай чоловік та діти теж похвалять вас за чудову вечерю, і поступово це увійде у них у звичку. Як відомо, добре слово приємне навіть кішці. Що вже казати про вас?
Побачите, набридлі господарські турботи можуть стати задоволенням, якщо ви будете впевнені, що вашу працю оцінять ті, кого ви любите.
Інстанції, інстанції, інстанції…
Іноді заради отримання якоїсь довідки доводиться, як казковій героїні, витоптати десять пар залізних черевиків. Сидіти в нескінченній черзі перед зачиненими дверима чиновницького кабінету – що може бути нуднішим і неприємнішим? Адже з цього кабінету пошлють до наступного! І ми до нескінченності відкладаємо похід до соцзабезу, до паспортного столу, до ЖЕКу, до податкової інспекції…
Постарайтеся зробити так, щоб сидіння в черзі не стало для вас втраченим часом. Візьміть із собою улюблену книжку, журнал, в'язання, плеєр. А можна прихопити КПК чи простий блокнот і за час очікування написати класну статтю… От і буде привід похвалити себе за те, що вмієте берегти кожну хвилину і завжди робите щось корисне – поєднуючи це з приємним.
Не треба відкладати на завтра та післязавтра те, що можна зробити сьогодні. Зробити та привітати себе з цим!
