Що для вас реальніше: минуле, майбутнє чи момент, у якому живете прямо зараз?
На чому сфокусовані ваші думки та енергія – на цілях та мріях, пов'язаних із майбутнім, чи на сьогоднішньому дні?
Справа в тому, що все це взаємопов'язане. Наші нинішні дії зумовлюють наше майбутнє. Наші рішення у минулому визначили те, що відбувається зараз. Саме завдяки їм ми думаємо, відчуваємо та сприймаємо життя саме так, а не інакше. Таким чином, найважливіше – це те, що ви робите, думаєте та кажете прямо зараз, саме в цей момент.
Хтось із великих говорив: «Зроби це зараз, бо «потім» нерідко стає «ніколи».
Те, що ми сприймаємо як минуле, це просто набір спогадів. Деякі з них – світлі та теплі. Якісь – гіркі та неприємні. Ми їх просто зберігаємо у пам'яті, як у сейфі. Але насправді цього вже немає.
Що ж до майбутнього, це образне уявлення у тому, що може статися. Тільки річ у тому, що вона ніколи не буває абсолютно реальною. Адже ми навіть не знаємо, чи здійсниться задумане, а якщо й так, то в якій формі. А це означає, що минулого з нами вже немає, а майбутнього ще немає (та й не факт, що буде).
Все, що у нас є – це те, що відбувається тут і зараз. Цієї секунди, коли ви читаєте цю статтю. Все, що у нас є, – це сила моменту зараз. Але як використовувати її на благо?
По-перше, навчитися жити на повну вже сьогодні. Жити, не озираючись і не витаючи в мріях про майбутнє щастя. Тому що шкодувати про те, чого вже немає, або мріяти про те, чого ще нема, безглуздо. Ви маєте жити сьогодні. Зрештою, це все, що у вас є, чи не так?
Це зовсім не означає, що ви не повинні думати про майбутнє і фокусуватись на цілях. Це означає, що ви повинні сконцентруватися на сьогоднішньому дні, адже саме від нього залежить ваше майбутнє.
Ви повинні навчитися по-справжньому цінувати сьогодення. Адже нам нічого не обіцяно, окрім моменту, коли живемо. Це єдина стала величина на відрізку життя. Загалом іншого – або вже немає, або ще немає.
У вас є лише він – поточний момент. Ось чому вам слід розірвати ланцюги минулого та звільнитися від його тягаря. Все це заважає насолоджуватися сьогоденням та йти вперед. Ось чому вам слід припинити марнувати час і просто робити те, що завжди хотіли… тут і зараз.
Завжди хотіли сказати. Виразити те, що завжди хотіли висловити. Негайно розпочати те, про що завжди мріяли, але ніяк не наважувалися. Не чекати відповідного моменту, бо такий ніколи не прийде.
Відкинути сумніви та страх, і просто діяти. Тому що якщо вагатиметеся і чекатимете, то закінчиться все тим, що в один день оглянетеся і зрозумієте, що життя пройшло даремно – ви його ніби проспали … Залишаться тільки гіркі жалю про те, як ви були б щасливі, якби, якби …
Хочете знати, у чому ключ до щастя?
Ваше щастя не залежить від того, наскільки розкішний автомобіль зуміли купити та скільки грошей на рахунку. І не залежить від того, досягли ідеальної ваги чи ні. І не залежить від престижної роботи.
Ваше щастя в тому, як ви вирішили провести той момент, коли живете. І не про якісь грандіозні події, а про те, щоб звертати увагу на маленькі радощі, які дарує щодня.
Навчіться дякувати долі буквально за все: за ранковий світанок, чашку ароматної кави, задушевну розмову з друзями, милу серцю мелодію. Це звільнить вас від вічних мук із приводу минулого і майбутнього. Ви зрозумієте, скільки часу витратили даремно на жаль про минулі помилки та переживання про те, що могло статися, але так і не сталося. І це усвідомлення допоможе жити справжнім і набути сили.
Перестаньте приймати своє життя як належне. Кожен ваш день, щомиті – це безцінний подарунок небес.
І ви повинні насолоджуватися кожним вдихом, кожним сходом сонця, кожною усмішкою коханих людей.
Ви маєте цінувати все це вже сьогодні – тут і зараз. Адже ніхто з нас не знає, чи завтра настане. Все, що маємо – це сьогодні. І воно чудове!
