Кокос, на сьогодні, вважається суперфудом XXI століття. Його обожнюють моделі, про його користь написано чимало матеріалів, його властивості вивчають протягом багатьох років. Напевно, це найбільш універсальний продукт, про який можна тільки мріяти: він позитивно впливає на стан шкіри, волосся, фігури і, в цілому, здоров'я. Його можна їсти, пити, використовувати в якості масок, скрабів і у вигляді кремів, а також використовувати в готуванні. Давайте розберемося, чому кокос є таким обожнюваним продуктом і чому його варто включити у свій раціон і догляд, інформує Ukr.Media.
Користь кокосової води
Не дарма кокосова вода вважається улюбленим напоєм beauty-блогерів і зірок, адже в ній, і правда, є багато корисних компонентів, яких не знайти ні в одному подібному продукті: вітаміни групи В, вітамін С, екзогенні амінокислоти, лауринова кислота та природний цукор. Якщо стрес — це невід'ємна частина вашого життя, ви страждаєте анемією або у вашому організмі нестача калію — кокосова вода буде ідеальними ліками для вас. Крім того, вона здатна знизити артеріальний тиск, покращує кровообіг, роботу травної системи і роботу серця, а також допомагає впоратися з алергією.
Кокосова вода хороша тим, що прискорює метаболізм і є детокс-продуктом, який очищує організм. Міститься в ній кінетин — гормон росту рослинного походження — впливає на пружність і еластичність шкіри і запобігає її ранньому старінні. Саме тому багато жінок додають кокосову воду у засоби для догляду за волоссям і використовують її замість тоніка для обличчя.
Користь кокосової олії
Легше сказати, чого не можна зробити з кокосової олії, адже більш універсального засобу для догляду не знайти! Ви можете її використовувати в якості крему для обличчя або лосьйону для тіла, робити з неї натуральні пілінги і домашні маски для волосся. Крім того, масло можна наносити на губи (замість блиску) і вії, використовувати для засмаги, гоління і демакіяжу. З натурального кокосового масла можна зробити навіть зубну пасту і дезодорант!
Однак чудесні властивості кокосової олії можна виявити не тільки у ванній кімнаті, але і на кухні: на ньому можна не тільки смажити і запікати, але і використовувати його в якості інгредієнта. Дуже смачна і корисна випічка, десерти, супи і соуси — ви здивуєтеся, як багато всього можна приготувати на основі кокосової олії.
Користь свіжого кокоса
Його можна з'їсти відразу після того, як ви відкриєте горіх — це смачно, корисно і дуже екзотично. Більш того, шматочки кокоса можна додавати в каші і смузі або, наприклад, зробити з них салат. Кокос містить у собі жирні кислоти, які впливають на прискорення метаболізму — ця особливість робить його відмінним засобом для схуднення, особливо в області живота. Вживання м'якоті кокоса допоможе позбутися від шлаків і токсинів, допомагає боротися з вірусами та інфекціями і, в цілому, зміцнює імунну систему.
Косметика на основі кокоса
Так само як олія, косметика, створена на базі кокоса, відмінно зволожує, очищає, заспокоює та живить шкіру і навіть знімає набряклість. До того ж, вона гіпоалергенна і дуже смачно пахне — приємний бонус, згодні? "Кокосові" засоби для волосся — шампуні, бальзами, маски і масла — зміцнюють волосся, розгладжують і надають їм живого блиску. Якщо ви вирішили придбати косметичну продукцію на основі кокоса, намагайтеся вибирати як можна більш натуральні еко-засоби з мінімальною кількістю хімічних добавок, інакше пропаде весь сенс натурального кокосового догляду.
Джерело: ukr.media
