Ви шукаєте природні засоби, які можуть покращити ваше здоров'я і одночасно допомогти вам чудово виглядати? Ви коли-небудь пробували чорну редьку для цієї мети? Якщо ні, тоді вам пора спробувати. На вигляд цей овоч не дуже вражаючий. Але, як тільки ви дізнаєтесь всі його переваги, ви, безумовно, закохаєтесь у маленьку чорну редьку, інформує UkrMedia.
Користь для шкіри
Покращує загальний стан шкіри
Чиста внутрішня система – це перша і основна умова яскравої і здорової шкіри. Якщо ваша кров містить токсини, то ваша шкіра це чітко відображає. Чорна редька може допомогти вам у такій ситуації. Будучи багатим джерелом вітаміну В, цинку, фосфору тощо, вона ефективно очищує крові від усіх видів токсинів, а також відходів нашого організму. У результаті покращується загальний стан шкіри.
Омолоджує шкіру
Чорна редька містить велику кількість природних антиоксидантів. Вона також містить високий рівень вітаміну С, який має вирішальне значення у боротьбі зі старінням. Окрім цього у редьці присутні ще й інші сполуки, які є надзвичайно потужними для обмеження окислення в нашому організмі. Тому регулярне споживання соку чорної редьки допоможе позбутися шкідливих вільних радикалів і, таким чином, забезпечить молодість шкіри.
Лікує пошкодження шкіри
Якщо ви втомилися від вугрів, чорних плям обличчі, сік чорної редьки може стати ідеальним рішенням для вас. Його антиоксидантна властивість запобігає утворенню вугрів, прищів і зменшує всі непривабливі знаки, викликані різними інфекціями шкіри. Регулярне використання соку чорної редьки на пошкоджених ділянках дасть вражаючі результати протягом кількох днів. Косметичні засоби на основі клітковини чорної редьки допоможуть висвітлити тон шкіри.
Користь для волосся
Суттєво знижує випадіння волосся
Випадіння волосся є однією з найпоширеніших проблем у всьому світі. Але якщо ви будете вживати сік чорної редьки кожен день, ви можете успішно подолати цю проблему. Редька стимулює кровообіг шкіри голови, що в свою чергу укріплює коріння волосся.
Бореться з надмірною жирністю та сухістю
Чорна редька може використовуватися для лікування надмірної сухості або жирності шкіри голови. Якщо ви страждаєте від лупи, починайте застосовувати сік чорної редьки вже сьогодні. Ваше волосся та шкіра голови отримають потрібні поживні речовини. І навпаки, якщо шкіри голови має надмірну секрецію шкірних сальних залоз, перейдіть на маску для волосся з чорної редьки. Вона буде контролювати секрецію сальних залоз і проблема зменшиться.
Користь для здоров'я
Підвищує функцію печінки
Печінка є найважливішим органом тіла, і чорна редька може допомогти нам значною мірою підвищити її функції. Редька містить кілька вітамінів (вітамін В1, комплекс вітаміну В, вітамін С та ін.) та мінералів (кальцій, магній та ін.), які полегшують відтік жовчі. Отже, включіть чорну редьку в свій раціон.
Допомагає позбутися застуди та кашлю
Чорної редька допомагає в лікуванні хронічних застуд та кашлю. Просто зріжте верхівку і наповніть серцевину цукром, залиште на ніч. Сік, що утвориться на ранок, чудово підходить для лікування інфекцій дихальних шляхів.
Регулює холестерин
Одним з найкращих лікувальних ефектів чорної редьки є її активна участь у циркуляції та обміні жирів у організмі. Це робить печінку функціональною та активною, викликає циркуляцію жирів та покращує метаболізм. Печінка поглинає холестерин, перш ніж він осідає в жировій тканині та артеріальних стінках. Вона фільтрує домішки та обробляє жир далі, що виключає накопичення жиру. Таким чином, редька знижує утворення холестерину і побічно знижує ризик серцевого нападу.
Покращує травлення
Як згадувалося вище, чорна редька – прекрасний агент для детоксикації. Вона добре очищає шлунок від токсинів. Це гарантує підтримку PH рівня шлунку. Крім того, редька також багата на клітковину. Клітковина полегшує процес травлення. Ще редька покращує функцію жовчного, що призводить до поліпшення травлення. В результаті загальна швидкість травлення організму покращується.
Лікує здуття та кислотність
Редька нейтралізує вільні радикали високою дозою свіжих антиоксидантів і таким чином виводить токсини з кишківника і черевної порожнини. У результаті кислотність знижується. Отже, здуття живота природним чином зменшується завдяки споживанню чорної редьки.
Допомагає позбутися каміння
Чорна редька є природним засобом проти каменів у нирках і жовчному міхурі. Полегшує біль, викликаний камінням, підвищує сечовипускання. Діуретичні властивості чорної редьки очищають нирки і жовчний міхур від каменів та піску.
Лікує цингу
Цинга виникає через дефіцит вітаміну С. Чорна редька – це багате джерело вітаміну С і може лікувати цингу без побічних ефектів.. Редька також зміцнює кістки, а ще лікує запалення суглобів.
Покращує розумові здібності
Чорна редька – дивовижне джерело калію та магнію. Ці два мінерали необхідні для підтримки хімічного балансу в мозку. Вони є активними компонентами електролітичного розчину. Отже, чорна редька є прекрасним джерелом цих важливих мінералів для тіла і мозку. У результаті відновлюється електрохімічний баланс головного мозку. Це підвищує психічну пильність. Магній і калій також є зарядними пристроями для пам'яті. Таким чином, вони поліпшують концентрацію психіки.
Регулює роботу щитовидної залози
Це одна з найкращих лікарських властивостей чорної редьки. Захворювання щитовидної залози спричинені дисбалансом гормонів і потребують тривалої медикаментозної терапії. Чорна редька містить рафаніном. Рафанін – це природний фермент, який регулює секрецію та вироблення гормонів щитовидної залози. У результаті ця чудова їжа може бути використана як профілактичний засіб проти гіпер / гіпотиреозу.
Має антиканцерогенну дію
Чорна редька наповнена антиоксидантами. Це робить її дивовижним протизапальним засобом. Антиоксиданти контролюють утворення вільних радикалів у клітинах і тканинах. Отже, це знижує ризик раку.
Отже, просто введіть сік чорної редьки або її м'якоть у свій щоденний раціон. Ви зможете побачити позитивні зміни за короткий час.
Будьте завжди здорові і красиві!
Джерело: ukr.media
