Щоб захиститися від бактерій та мікробів, необхідно ретельно мити руки. Є інструкції щодо того, як це робити правильно, але більшість все одно припускаються помилок під час миття рук. Лікарі розповіли, які найпоширеніші дії люди роблять неправильно, інформує Ukr.Media.
Гаряча вода
Правильно мити руки в трохи теплій воді, але не в гарячій. Так, вчені вже з'ясували, що інфекцію вбивають високі температури, але для того, щоб змити її з рук достатньо гарячої води, ви обпечете собі шкіру. Якщо ви миєте руки у звичайній гарячій воді, ви тільки допомагаєте мікробам розмножуватися. Крім того, так ви пересушуєте та травмуєте шкіру рук.
Недостатня старанність
Існує правило, що мити руки потрібно не менше 20 секунд. Однак, якість теж відіграє важливу роль. Наприклад, ви можете просто терти одна об одну долоні, але це не врятує вас від бактерій. Щоб знищити всі бактерії та мікроби, потрібно ретельно промивати всі частини руки. Особливо це стосується важкодоступних місць, наприклад, не всі витягують бруд з-під нігтів або протирають між пальцями.
Антибактеріальне мило
Насправді антибактеріальне мило зовсім не відрізняється від звичайного. Воно створює хибне відчуття чистоти у людей. Насправді його ефективність однакова, а все інше — маркетинговий хід. Дуже часто люди користуються антибактеріальним милом не так ретельно, тому страждають.
Джерело: ukr.media
Мене звуть Світлана, і я хочу поділитися своєю історією про те, як знахарка Марія змінила моє життя. Тривалий час я страждала від постійних проблем зі здоров’ям: безсоння, нервозність, хронічна втома та інші психологічні розлади буквально вимотували мене. Я втратила віру в майбутнє, а на хорошого психолога у мене не було грошей. Тоді друзі порадили звернутися до Марії, яка, як виявилося, є хранителькою таємних знань стародавнього роду цілителів. Ці знання передаються в її родині по жіночій лінії від старших до молодших протягом багатьох століть.
З першого спілкування з Марією я відчула її доброту і глибоку мудрість. Вона вислухала мене, провела свої ритуали і дала поради, які виявилися неймовірно дієвими. Поступово мої проблеми почали відступати: я почала краще спати, нервозність пішла, а сили і впевненість у собі повернулися. Але найдивовижніше – Марія допомогла мені не тільки відновити здоров’я, а й знайти кохання! Я зустріла людину, яка стала для мене справжньою опорою.
Я безмежно вдячна Марії за її допомогу і підтримку. Якщо ви шукаєте людину, яка зможе повернути вам віру в себе і в майбутнє, щиро рекомендую звернутися до неї. Зв’язатися з Марією можна по Viber або WhatsApp: +380957769267.