Здоров’я і медицина

Пік епідемії грипу та ГРВІ очікується до кінця цього місяця і в лютому. Дітям, у яких немає вакцини від грипу, вже заборонили відвідувати дитсадки. Такий радикальний указ видали Міністерство освіти і науки спільно з Міністерством охорони здоров'я. Таким чином вакцинація

Навколо процесу схуднення існує безліч міфів, і, мабуть, найпопулярніший з них — заборона на їжу після 18 вечора. У іншому, це не зовсім міф, їсти на ніч дійсно дуже шкідливо, просто не обов'язково обмежувати себе саме після 18:00. Останній прийом…

Щоб сон був здоровим і міцним, треба обов'язково дотримуватися кількох нескладних правил: відмовитися від будь-яких ґаджетів (і особливо від смартфона) за годину до відбою, спати у добре провітреній кімнаті, не займатися фізичною активністю за годину до сну і повечеряти

За всіма «турботами» людина забуває озиратися на власний будинок – адже повсякденні, звичні нам усім предмети вжитку можуть викликати більше проблем, ніж постійне куріння. Ось 5 речей, позбутися яких кваліфіковані лікарі радять негайно. Освіжувачі повітря

Швидко заснути ввечері і прокидатися вранці бадьорим виходить далеко не в усіх. На жаль, багатьом з нас доводиться довго крутитися і провести години в ліжку, перш ніж все-таки заснути, інформує Ukr.Media. Між тим, ще в 1980-х роках для американських спецназівців…

Як виявилося, жирне м'ясо, здоба аж ніяк не головні причини, через які збільшується живіт. Лікарі-ендокринологи розповіли, що живіт, який випирає, часто буває і у вегетаріанців. Проблема в ягодах і фруктах, інформує Ukr.Media. Фахівці розповіли, що в солодких фруктах і ягодах

Федерація легкої атлетики Кіровоградської області за підтримки міністерства молоді та спорту України та під егідою ФЛАУ створила належні умови для проведення на стадіоні “Зірка”  фінальних змагань у складі команд областей, а також вирішення організаційних і побутових

Багато жінок скаржаться на те, що вони вранці встають з набряклим обличчям. Іноді набряки проходять самі. Буває це тоді, коли вони пов'язані з тим, що кров просто активніше почала циркулювати у вертикальному положенні. Однак буває і так, що набряки не…

Дефіцит йоду в організмі небезпечний тим, що може провокувати розвиток зобу, який призводить до проблем з диханням, ковтанням, а також до задушливого кашлю. Як можна перевірити стан щитоподібної залози в домашніх умовах? Перевірка рівня йоду в організмі Йодна сітка Будь-який…

Дієтологи радять відмовитися від важкої їжі в спекотні дні для збереження гарного самопочуття, інформує Ukr.Media. Фахівці наголосили, що йдеться про їжу з великим вмістом білків і жирів, яку складно перетравлювати організму. Наприклад, про свинину, баранину та яловичину. Вони важко перетравлюються,…