2025

Як визначити кольоротип своєї зовнішності?

Вибір колірних рішень у макіяжі та одязі у жінок дуже часто буває продиктований виключно міркуваннями про модні тенденції та власними уподобаннями, які часом зводяться до «подобається – не подобається». На жаль, така позиція може призвести до розчарувань та непотрібних покупок,…

Куди йдуть мрії? Частина 1

Часто на прийом до психолога приходять люди, які розчарувалися в житті, втратили надії та мрії, які не розуміють, як і навіщо їм жити далі. Але як спалахують очі у цих людей, коли вони згадують, як було раніше! Коли розповідають, яким…

Що таке плацебо?: Частина 1. Суть ефекту

— Як опіум для народу? – Запитував Остап Бендер у отця Федора. Якби колишній служитель церкви мав медичну освіту, він би поправив великого комбінатора: «Не опіум, а плацебо», і прочитав би лекцію про дане явище. Чого б точно доктору Федору…

Що таке плацебо?: Частина 2. Сфери застосування ефекту

Скепсис і каверзні питання від людей, далеких від медицини, можна пояснити. Я не соромлюся викривати псевдоцілителів разом із їхніми марними методиками і водночас із задоволенням розповідаю про експерименти, в ході яких народ дурять від душі. Яким є ставлення офіційної медицини…

Що таке плацебо?: Частина 3. Правила застосування ефекту

Звернувшись до етимології слова «лікар», можна з'ясувати, що воно споріднене з дієсловом «брехати». У стародавні часи цей термін означав не так брехню, як відомство, бурмотіння заклинань. У деяких слов'янських мовах досі так називають медика, а чаклуна. То чому б не…

Імунітет дитини та спорт: коли навантаження корисні, а коли шкодять

Коли дитина починає займатися спортом професійно або просто часто (кілька разів на тиждень, зі змаганнями та щільним графіком), вона може почати – частіше хворіти чи втомлюватися. Фізична активність має зміцнювати імунітет, але фактично виходить навпаки. Причина – у балансі навантаження…

Вірменія: чим приваблює ця гірська країна?

Вірменія… Подорож до цієї прекрасної, стародавньої та самобутньої країни — напевно, найкраща літня пропозиція від туристичної агенції. Її слід відвідати хоча б для того, щоб помилуватися величною красою монастирів та дзвонів, побачити язичницькі святилища та християнські пантеони, каплиці та церкви…

Чим загальна фізична підготовка відрізняється від спеціальної?

Тренування у більшості секцій єдиноборств включає розминку, часто поєднану із загальною чи спеціальною фізпідготовкою. Чим вони різняться? Загальна фізпідготовка (ОФП) спрямована на розвиток загальних фізичних якостей: сили, загальної витривалості, спритності, загальної координації і т. д. Якостей, які можуть знадобитися кожному…

Правильне дихання під час пологів

Ритмічний подих при пологах має користь і для матері, і для малюка. Таке дихання збільшує доступ кисню до крові. Дихальний ритм, крім того, дозволяє послабити болючі відчуття при пологах. Дрібне та прискорене дихання супроводжує почуття напруги та переляку. Напружуються плечові…

Що таке трикутник Карпмана?

Чи дивувалися ви колись тому, що нормальна адекватна людина в деяких ситуаціях починає поводитися зовсім не так, як було б краще для вирішення цих ситуацій? Наприклад, жінка терпить подругу, яка відверто псує її життя, хоч спокійно могла б із нею…