Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Що таке пілатес, знають у наш час майже всі. Можна було б назвати його різновидом гімнастики чи аеробіки, якби пілатес не мав своїх чітко виражених принципів, які відрізняють його від інших видів фізичних вправ. Чимось пілатес схожий на йогу, якщо…
Сьогодні все більше дівчат приходять до хірургів через фізичні обмеження: навислі повіки звужують поле зору, викривлена перегородка позбавляє сну через закладеність і хропіння, надмірно великі груди тягне спину і залишає хворобливі смуги від лямок, “живот-фартух”. Це про дихання, зір, свободу…