Здоров’я і медицина

Ось що з вами буде, якщо ви почнете вживати більше двох яблук на день

Всі говорять про те, як важливо кожен день їсти яблука. Але що буде, якщо вживати цей фрукт в надмірній кількості? Медики перерахували побічні ефекти, які виникають при зловживанні яблуками, інформує Ukr.Media. Проблеми з травленням Клітковина, якою багаті яблука, покращує роботу…

12 природних способів зниження гормону стресу кортизолу

Коли людина знаходиться у стані стресу, надниркові залози виділяють стероїдний гормон кортизол. Однак іноді рівень кортизолу може залишатися високим навіть після того, як людина впоралася зі стресовою ситуацією. Це може негативно вплинути на здоров'я. Такі прості поради можуть допомогти знизити…

Чи потрібно витрачати гроші на дорогу зубну пасту: стоматологи розкрили правду

Стоматологи нещодавно розкрили професійний секрет. Вони розповіли, що більшість із нас занадто дорого платить за брендову зубну пасту, яка абсолютно не потрібна для чистих зубів і здорових ясен, інформує Ukr.Media. Фахівці пояснили, що дійсно потрібно людям, щоб забезпечити зубам належний…

Лікарі попередили про наслідки відмови від цукру

Майже всі дієтологи рекомендують виключити солодощі та цукор з раціону, але є розбіжності серед лікарів з цього приводу. Гастроентерологи пояснили, які наслідки можуть виникнути, якщо повністю відмовитися від цукру, інформує Ukr.Media. Природний натуральний цукор міститься в різних продуктах, таких як…

Кількість недужих зросла вп'ятеро: головдержсанлікарка Кіровоградщини – про ситуацію по COVID-19

На Кіровоградщині зареєстровано 176 випадків захворювань на коронавірус за останні сім днів. Під час брифінгу в обласній військовій адміністрації на цьому наголосила головна державна санітарна лікарка області Надія Оперчук. Захворювань зросла вп’ятеро, у порівнянні з попереднім тижнем. “Епідситуація з гострими…

Як відновитися після фізичних навантажень

Чи знаєте ви, що коли з почуттям виконаного обов'язку залишаєте фітнес-клуб, все тільки починається? Мова зараз про процес відновлення, який як відомо, безпосередньо впливає на кінцевий результат від тренування. Саме тому він не менш важливий, ніж безпосередньо чесна, без халтури,…

9 фактів про яйця, які корисно знати кожному

Можна без перебільшення сказати, що яйця – універсальна їжа, передає Ukr.Media. Їх готують холостяки, включають в складні рецепти домогосподарки і люблять діти. У сьогоднішній статті ми поділимося з тобою цікавими фактами про яйця, які корисно знати кожному. Яйця поживні і…

Чи корисно спати на підлозі або будь-якій іншій твердій поверхні

Наші давні предки спали в печерах, потім на лавицях, твердих поверхнях печей, на підлозі. Багато кочових племен досі сплять без перин і матраців, використовуючи як подушку руку. А в Японії сон на підлозі вважається буденною справою. Це біологічно нормально —…

На Кіровоградщині працює мобільна гінекологічна бригада: як до неї звернутися

Зробити УЗД, пройти плановий профілактичний огляд гінеколога, чи отримати кваліфіковану гінекологічну допомогу в невеликому або віддаленому населеному пункті. Ще рік тому все це зробити було нереально: мешканки віддалених містечок та сіл Кіровоградщини мусили їхати в обласний чи районний центр, витрачаючи…

Потрібні усі групи крові: жителів Кіровоградщини закликають стати донорами

 Кіровоградській обласній станції переливання крові протягом цього тижня, від 14 до 20 серпня, потрібна кров усіх груп. Про це повідомляє платформа ДонорUA на своїй Facebook-сторінці. Банк крові приймає донорів з будь-яким місцем реєстрації. З собою потрібно мати лише паспорт. Також…