Як втриматися і не зірватися на дієті — дієві поради фахівців
Переважна більшість жінок починають сидіти на дієті, отримують перші позитивні результати, а потім неминуче зриваються. Як почати обмежувати себе в їжі тривалий час без зривів? Фахівці дієтологи радять вибрати раціон, який підходить вам за індивідуальними параметрами. Для цього необхідно зробити…