svit

svit

Як позбутися депресії?

Напевно, в житті кожної людини хоч один раз, та виникає відчуття повної відчуженості. Якийсь дисбаланс всередині. Говорячи метафорами, на душі стає тужливо, і здається, що сонце світить усім, окрім тебе. Дивлячись на щасливих людей, починаєш розуміти цілковиту нікчемність свого існування.…

Осіння депресія – міф чи реальність?

Про осінню депресію говорять різне. Нерідко можна почути, що такого розладу не існує і всі перепади настрою не мають жодного стосунку до зміни сезонів. Інші помилково вважають, що депресія – це смуток чи особливість характеру. Тим часом фахівці з цього…

Осінь – сезон грипу та застуд. Як убезпечити себе?

Переважно пізно восени, взимку та навесні, коли на вулиці холодно, мало сонця, а в їжі до того ж знижується кількість вітамінів, наш організм стає більш сприйнятливим до простудних захворювань. Віруси грипу легше проникають у клітини, що вистилають верхні дихальні шляхи.…

Як пережити розлучення з коханою людиною?

«Шлюб – це як обложена фортеця; ті, хто всередині, хотіли б із неї вибратися; ті, хто зовні, хотіли б увірватися до неї». Ерве Базен Люди, які жили кілька років разом, можуть розлучитися з безлічі причин, але кохання, яке вони відчували…

Як людині допомагає психотерапія?

Людина бажає і прагне керувати різними процесами: робочим, особистим, креативним, бізнесом, причому особисте пов'язане з рештою і є прерогативним. Так, впевненість, у тому числі з опорою на позитивний досвід, дає найкращі шанси на розвиток, а гарний настрій — психологічну стійкість…

Як помиритись з коханим?

Причиною сварок і сварок може стати будь-яка дрібниця. Звичайно, ніколи не буває все гладко у сімейному та особистому житті. Іноді доводиться влаштовувати психологічну розрядку і дозволити собі сплеск емоцій, у тому числі негативних. У той самий час підтримки здорових відносин…

Тренди на Лондонському Тижні моди, які визначать ваш гардероб навесні 2026

Вересень знаменує не лише початок осені, а й старт модної каруселі у столицях світу. Усі погляди прикуті до Тижня моди у Лондоні, який обіцяє розкрити тренди сезону весна-літо 2026. Що запропонували нам головні кутюр'є столиці цього разу та які тенденції…

Москва. Що пам'ятають стіни особняка на розі Малої Нікітської та Спіридоньєвського провулка?

Це була повторна зустріч із цією унікальною будівлею. Перший раз ми зустрілися з ним на початку 80-х років, коли музей Горького знову відкрився після затяжної реконструкції з реставрацією. Справа в тому, що Радянський уряд з 1932 року остаточно перестав випускати…

12 дієвих порад, які допоможуть завжди бути у формі

Схуднути під силу кожній людині. Однак люди з надмірною вагою часто використовують спадковість, як головну причину того, що вони не можуть схуднути або втримати досягнутий результат після схуднення. Звичайно, генетична схильність до повноти відіграє свою роль. Але, якщо до завдання…

Російська вакцина від раку: що відомо сьогодні

За словами Олександра Гінцбурга, “пакет документів” для початку застосування персоналізованої мРНК-вакцини направлено до МОЗ. Перші майданчики – серед яких НМІЦ радіології, НМІЦ онкології ім. Блохіна та сам НІЦЕМ ім. Гамалеї готові до роботи. Групи пацієнтів вже сформовані і при отриманні…