svit

svit

Страх самотності

Усім нам знайоме почуття самотності. Будь-яка людина, якою б благополучною сім'ї вона не виросла, і глибині душі відчуває страх втратити тих людей, до яких він прив'язаний. Причиною цього страху є наша підсвідома пам'ять про те, як ми були приведені сюди…

Як визначити кольоротип своєї зовнішності?

Вибір колірних рішень у макіяжі та одязі у жінок дуже часто буває продиктований виключно міркуваннями про модні тенденції та власними уподобаннями, які часом зводяться до «подобається – не подобається». На жаль, така позиція може призвести до розчарувань та непотрібних покупок,…

Куди йдуть мрії? Частина 1

Часто на прийом до психолога приходять люди, які розчарувалися в житті, втратили надії та мрії, які не розуміють, як і навіщо їм жити далі. Але як спалахують очі у цих людей, коли вони згадують, як було раніше! Коли розповідають, яким…

Що таке плацебо?: Частина 1. Суть ефекту

— Як опіум для народу? – Запитував Остап Бендер у отця Федора. Якби колишній служитель церкви мав медичну освіту, він би поправив великого комбінатора: «Не опіум, а плацебо», і прочитав би лекцію про дане явище. Чого б точно доктору Федору…

Що таке плацебо?: Частина 2. Сфери застосування ефекту

Скепсис і каверзні питання від людей, далеких від медицини, можна пояснити. Я не соромлюся викривати псевдоцілителів разом із їхніми марними методиками і водночас із задоволенням розповідаю про експерименти, в ході яких народ дурять від душі. Яким є ставлення офіційної медицини…

Що таке плацебо?: Частина 3. Правила застосування ефекту

Звернувшись до етимології слова «лікар», можна з'ясувати, що воно споріднене з дієсловом «брехати». У стародавні часи цей термін означав не так брехню, як відомство, бурмотіння заклинань. У деяких слов'янських мовах досі так називають медика, а чаклуна. То чому б не…

Імунітет дитини та спорт: коли навантаження корисні, а коли шкодять

Коли дитина починає займатися спортом професійно або просто часто (кілька разів на тиждень, зі змаганнями та щільним графіком), вона може почати – частіше хворіти чи втомлюватися. Фізична активність має зміцнювати імунітет, але фактично виходить навпаки. Причина – у балансі навантаження…

Вірменія: чим приваблює ця гірська країна?

Вірменія… Подорож до цієї прекрасної, стародавньої та самобутньої країни — напевно, найкраща літня пропозиція від туристичної агенції. Її слід відвідати хоча б для того, щоб помилуватися величною красою монастирів та дзвонів, побачити язичницькі святилища та християнські пантеони, каплиці та церкви…

Чим загальна фізична підготовка відрізняється від спеціальної?

Тренування у більшості секцій єдиноборств включає розминку, часто поєднану із загальною чи спеціальною фізпідготовкою. Чим вони різняться? Загальна фізпідготовка (ОФП) спрямована на розвиток загальних фізичних якостей: сили, загальної витривалості, спритності, загальної координації і т. д. Якостей, які можуть знадобитися кожному…

Правильне дихання під час пологів

Ритмічний подих при пологах має користь і для матері, і для малюка. Таке дихання збільшує доступ кисню до крові. Дихальний ритм, крім того, дозволяє послабити болючі відчуття при пологах. Дрібне та прискорене дихання супроводжує почуття напруги та переляку. Напружуються плечові…