Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Деякі продукти посилюють нашу тривожність, попередила дієтолог Шеллі Боллс. Що потрібно виключити, щоб врятуватися від стресу, інформує Ukr.Media. Експертка застерегла всіх, хто намагається побороти стрес, від вживання смажених страв, кофеїну, алкоголю, солоностей і занадто солодких рафінованих продуктів. Подібна їжа може…
Починаючи з середини березня фахівці Кіровоградського обласного центру контролю та профілактики хвороб у зелених насадженнях збирають кліщів. Це робиться для того, аби перевірити, чи містять вони збудників хвороби Лайма, повідомила головна державна санітарна лікарка регіону Надія Оперчук. За її інформацією, працівники…
Большинство мужчин ищут отношений, а не секса на одну ночь, утверждают ученые. Это идет вразрез с известным стереотипом, что мужчины пытаются затащить в постель как можно большее количество женщин. Американский психолог Эндрю П. Смайлер назвал идею того, что мужчины ищут…
Ви рахуєте калорії, відмовилися від десертів, але вага стоїть на місці, інформує Ukr.Media. Виявляється, навіть "здорові" продукти можуть містити цукрові пастки, які зводять усі зусилля нанівець. Фруктові смузі та соки Готові соки містять до 5 чайних ложок цукру на склянку,…
Для поліцейських підрозділів особливого призначення, які отримали поранення під час виконання бойових завдань та пройшли лікування, організували заняття з плавання в одному зі спортивно-оздоровчих комплексів Кропивницького. Оскільки тренування у воді визнане одним з найефективніших методів, що допомагає поліпшити загальну фізичну форму,…
Однак іноді все відбувається навпаки: замість того щоб розслабитися і заснути, з'являється несподівана бадьорість, а сон стає недосяжним, інформує Ukr.Media. Що ж викликає цей «другий приплив» енергії? Відповідь криється в циркадних ритмах — це природні добові цикли, регульовані гіпоталамусом, областю…
Кардіолог Хосе Абельян спростував поширений міф про користь склянки води з лимоном, яку часто п'ють натщесерце вранці, інформує Ukr.Media. За словами Абельяна, багато людей вважають, що такий напій допомагає очищати організм від токсинів і шлаків, покращує травлення, сприяє зміцненню імунної…
О том, что женщины и мужчины – существа разные, много сказано и написано. Вот, например, мне нравится: «Мужчины с Марса. Женщины с Венеры». Наверное, самая известная и популярная книга, а уж сколько у неё перепевов и вариаций! Тем не менее,…
Японія — країна, де люди не тільки живуть довго, але ще й зберігають стрункість та активність до глибокої старості. Довгожителька Японії Масае Фурухасі вважає, що вона до своїх 111 років дожила завдяки принципу "хара хачі бу" — і це зовсім…
Річ у тім, що саме спосіб приготування впливає на вміст у напої дитерпенів — природних сполук, які можуть підвищувати рівень «поганого» холестерину і паралельно знижувати рівень «хорошого», інформує Ukr.Media. Вчені вже давно знають про цей зв'язок, але цього разу дослідники…