Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Легенда світової моди, італійський дизайнер Джорджо Армані пішов із життя у віці 91 року. Його смерть стала подією, яка вразила як індустрію, так і мільйони шанувальників по всьому світу. Незважаючи на похилий вік та проблеми зі здоров'ям, модельєр до останніх…
Хоча будь-яка фізична активність краще, ніж бездіяльність, різні види фітнес-тренувань мають різну ефективність. Головне при цьому, мабуть, навіть не стиль занять, а інтенсивність фізичного навантаження на організм. Можливо, хтось вважає цілком достатнім навантаженням перегорнути у фітнес-залі пару модних журналів, сидячи…
Ми самі вибудовуємо своє життя. І, як правило, світ просто відповідає на наші запити. Тим не менш, ніхто з нас не планує хвороби дітей, автомобільних аварій, смерті близьких. Тому неприємності завжди відбуваються несподівано і часто накочують, як снігова куля. «Дві…
Дослідження, проведене 8 травня 2017 року Бернським університетом у Швейцарії, показало, що вправи на холоді по-різному впливають на імунітет. Гімнастика на холоді може знизити імунну функцію вашого організму, що зробить вас сприйнятливішим до хвороби. Дослідження вченими феномена та його результати…
Уявіть: ви прокидаєтеся, берете в руки телефон і відразу отримуєте інструкцію, як жити. Підкаст каже, що треба бігати вранці. Блогер стверджує, що успіх – це підйом о 6-й ранку і 2 літри води. Друзі радять змінити роботу. Мама – знайти…
Є такий дуже розтиражований слоган: «Майбутнє залежить від тебе!» Так, звичайно, це так, але чому саме майбутнє? Набагато важливіше, на мою думку, що справжнє залежить від тебе. Адже ваше сьогодення – це ви справжній. Такий, який «тут і зараз». Скільки…
Трудоголізм прямо пов'язаний не з одним, а з комплексом факторів: з мотивацією людини, особливостями ситуації, характерними паттернами поведінки, планами та іншим. Відмінна риса трудоголізму – максимальна віддача часу для трудової діяльності. Головна особливість мотивації трудоголіка – орієнтація в роботі “на…
Кожна людина мріє бути успішною, процвітаючою, самодостатньою і незалежною, хоче в житті зробити багато корисного та цікавого. Однак дуже часто на шляху досягнення задуманого постає «але». Звідки воно береться і чого бракує реалізації ідей? А не вистачає лише однієї простої…
Естроген і прогестерон – два головні гормони жіночого циклу – регулюють не лише настрій та впливають на репродуктивну функцію. Вони безпосередньо впливають на імунітет, особливо слизових. Через ці коливання змінюються запальні маркери, робота бар'єрної функції шкіри і слизових, отже, і…
Люди з давніх-давен шукають відповідь на питання, що таке талант. Хтось вважає його подарунком небес, а хтось розуміє, що талант — це результат наполегливої роботи над собою. Дійсно, талановитою людиною можна бути з дитинства (наприклад, великий композитор Моцарт вже в…