Що заважає швидкому, легкому та результативному старту будь-якого нового починання? Навчання та освоєння корисних навичок? Чому буває важко поміняти роботу та переїхати до іншого міста? Основні перешкоди створюються підсвідомими блоками та страхами.
Звідки вони беруться? Найчастіше з помилок, невдач, конфліктів.
Минулий негативний досвід породжує переконання:
У мене нічого не виходило і не вийде, я гірший за тих, у кого виходить (варіант: я кращий за тих, у кого виходить, тому що я скромний-порядний-відповідальний, на відміну від нахабних-хвасливих-брехливих-безвідповідальних і тільки тому успішних), мені просто не щастить.
Однак дозвольте поставити одне просте запитання: “Ви вмієте читати?” Мабуть, умієте, якщо читаєте цю статтю. А ходити ви вмієте? А чи є ложкою, не проливаючи суп? Слово честі, у мене і в думках немає — з вас знущатися. Лише нагадую: ви з цими навичками не народилися. Ви їх освоїли.
Коли ви вчилися ходити, ви десятки разів шльопалися, забилися, розбивали коліна.
Коли вчилися акуратно їсти, багато разів їжа опинялася на столі, на підлозі, на одязі. Читати та писати ви теж навчилися не відразу.
То чому ж, коли ви гуляєте, їсте, читаєте книгу, пишете листа, у вас не виникає болісних спогадів про тернистий шлях навчання? Ви благополучно про нього забули і пам'ятаєте лише результат. І вам не знадобилося для цього жодних тренінгів та психотехнік.
А ось про безліч інших невдач ви зберігаєте болючі спогади. Іноді нескінченно прокручуючи в голові ситуацію: «А от якби я тоді вчинив так… Відповів йому інакше… Не дозволив із собою так поводитися… Стримав би свою злість і не посварився… Виявив би сміливість та ініціативу… Зробив би все по-іншому…» І так далі.
Ви намагаєтесь припинити ці безцільні думки. Ви смикаєте себе: «Стоп! Досить думати про минуле! Потрібно жити сьогоденням та майбутнім!» А думки все одно повертаються… Бо у підсвідомості свої резони: воно схоже на дитину, яка хоче, щоб тоді все закінчилося добре. creative-skills.ru
Можна його смикати, навчити і забороняти. А можна здійснити його бажання. Дозволити йому насолодитись щасливим фіналом. Подумки прокрутити ситуацію і довести процес до кінця, уявивши, що вона завершилася найкращим чином.
Ілюзія? Самовтіха? Марна гра уяви? Виявляється, зовсім ні.
Справа в тому, що ми не пам'ятаємо, якою ситуація була насправді . Наші спогади про те, як нас образили-обдурили-образили – така ж ілюзія, як уявний happy end.
Щоб у цьому переконатися, достатньо запитати іншого учасника конфлікту чи плачевної ситуації, як він бачить та оцінює подію. І, швидше за все, виявиться, що ваші спогади мають дуже мало спільного.
Проблема в тому, що ця минула ілюзія продовжує впливати на сьогодення та майбутнє. Підсвідомість хоче завершити ситуацію
Чому ми часто щоразу вибираємо друзів, партнерів, коханих з таким же характером, як і ті, хто в минулому доставив нам масу головного болю? Звичка? Стереотипи? Безперечно. А ще тому, що підсвідомість пристрасно бажає нарешті завершити ситуацію.
У дитинстві тато так і не купив мені фігурні ковзани, потім чоловік не купив мені шубку, і я хочу, щоб наступний чоловік (схожий на них обох) нарешті подарував мені те, що я прошу!
Ні в життя не подарує. Саме тому, що схожий і діє за тим самим сценарієм, який змушує його наполегливо відмовляти у «бабських примхах». У нього, вибачте за грубість, свої таргани.
І ось для того, щоб раз і назавжди покінчити з цією грою, що тривала, достатньо завершити минулу ситуацію в своїй уяві. Тоді підсвідомість заспокоїться та перемістить цю ситуацію з оперативної пам'яті у довгострокову. Туди, де зберігаються спогади про те, як ви вчилися вставати з кара, їздити на велосипеді і читати: «Мама мила раму».
Тому що для підсвідомості немає різниці між двома спогадами. Повторюю: вони обидва ілюзорні. Однак спогад зі щасливим кінцем набагато корисніший і конструктивніший. Воно народжує переконання: «Того разу мені все вийшло чудово, і наступного разу буде так само». Завершіть ситуацію в уяві
Це зовсім не означає, що своїми думками ви змусите своїх кривдників перетворитися на ангелів. Це означає, що ви легко знайдете найкращий вихід із ситуації та комфортніші стосунки. Тому що реальність нескінченно велика, і в ній можна зустріти найрізноманітніших людей.
Подібне приваблює подібне. Ваші нові позитивні переконання допоможуть вам виглядати, говорити, поводитися по-новому. І привабить це саме тих, хто захоче взяти участь у вашому новому, вдалішому сценарії життя.
- Вірте у краще і дійте із залізобетонним наміром отримати бажане.
- Хочете бути лідером — поводьтеся як лідер.
- Хочете стати відомим письменником — надсилайте свої рукописи до різних видавництв.
- Хочете стати інфопродюсером — запропонуйте свою допомогу психологам, тета-хілерам та духовним цілителям. Ви допоможете їм з упаковкою їх експертності, збором цільової аудиторії, розробкою презентації, що продає, а вони позбавлять вас від підсвідомих блоків.
