Психологічна стійкість – це не вроджена риса, а навичка, яку можна та варто розвивати.
Державна служба зайнятості запрошує зацікавлених на курси цільового призначення за напрямком «Психологічна допомога у подоланні стресових та тривожних станів», що допоможе відновити внутрішню рівновагу, краще розуміти себе та ефективно взаємодіяти з оточенням.
Навчання розпочинається 12 травня 2025 року на базі Одеського центру професійно-технічної освіти Державної служби зайнятості.
Тривалість занять: 0,25 місяця.
Під час курсів ви:
- отримаєте практичні інструменти саморегуляції у стресових ситуаціях;
- навчитеся розпізнавати та знижувати рівень тривожності;
- опануєте базові техніки психологічної самодопомоги;
- дізнаєтесь, як підтримувати близьких у складні моменти;
- сформуєте звички турботи про ментальне здоров’я.
Ці курси – перший крок до гармонійного життя, де впевненість, спокій і витримка стануть вашими надійними супутниками.
Не відкладайте своє психічне здоров’я на потім – подбайте про нього вже сьогодні!
Джерело: zpu.kr.ua
