Вологе прибирання
Жоден лікар не заборонить вам мити підлогу під час вагітності. Виняток — якщо ця дія виконується навпочіпки. Радимо купити хорошу швабру з телескопічною ручкою. Ви зможете відрегулювати її довжину під свій ріст — це зніме навантаження на хребет. Ще одна порада: можна спробувати прибирати в спеціальному бандажі для вагітних, інформує Ukr.Media.
Прибирання ванної
Зазвичай чищення сантехніки пов'язане з контактом із хімічними засобами. Навіть якщо ви працюєте в рукавичках, випаровування можуть потрапити в легені, а потім в кров і нашкодити малюкові. Рекомендуємо перейти на екологічно безпечну «хімію» для дому на основі фруктових кислот. Її краще нанести на якийсь час, вийти з ванної, а потім повернутися, щоб змити склад, у масці.
Використання мікрохвильової печі
Вплив випромінювання, яке передає НВЧ-піч, до кінця не вивчене. Але не варто зайвий раз ризикувати своїм здоров'ям і життям майбутньої дитини. Намагайся розігрівати їжу на плиті. Якщо такої можливості немає, під час роботи мікрохвильової печі відходьте в бік або краще йдіть в іншу кімнату. Вимикайте мобільні телефони на ніч і не носіть їх поруч з собою весь час.
Прання
Повний кошик з мокрою білизною може важити переконливо — до 10 кілограмів. Як відомо, вагітним не можна піднімати важке, щоб не спровокувати тонус матки. Тому завантажуйте речі частинами і використовуйте безпечні порошки, кондиціонери для білизни, наприклад, ті, які підходять дітям.
Прасування, приготування їжі
Коли потрібно погладити цілу гору білизни, процес прасування може затягтися на кілька годин. Лікарі категорично не рекомендують проводити над собою подібні експерименти. Довге стояння на ногах може спровокувати набряки ніг, порушення кровообігу і підвищення артеріального тиску. Намагайтеся прасувати не більше 10-15 хвилин в день. Те ж правило відноситься і до приготування їжі.
Розвішування штор, миття вікон
Існує навіть така прикмета — вагітним не можна піднімати руки вгору, тому що дитина може перевернутися в тазове передлежання. Народне повір'я вірне тільки наполовину. Якщо довго тягнути руки вгору, відбувається напруга м'язів пресу.
Під час вагітності цього не можна допускати, щоб не спровокувати передчасні пологи. Тому якщо ви вирішили випрати штори і повісити їх на карниз, попросіть когось із близьких вам допомогти. Ця ж порада відноситься і до миття вікон. Ви можете втратити рівновагу і впасти, що дуже небезпечно для життя майбутнього малюка.
Перестановка меблів
Начебто очевидна річ, але про неї іноді забувають вагітні на останніх термінах — здається, що цей стан був з вами завжди, і вже не відчуваєш, що потрібно берегти себе. Крім цього, перед пологами у жінки з'являється інстинкт гніздування, і їй терміново хочеться змінити всю обстановку навколо. Зупиніть себе вчасно і не займайтеся самодіяльністю. Ця помилка може коштувати життя вашій дитині.
Джерело: ukr.media
