Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Щоб створити умови для сяйва та еластичності шкіри, а також стимулювати вироблення колагену, який є важливими фактором молодості, необхідно споживати достатню кількість білка. Експерти назвали універсальні продукти з вмістом білка, на які варто налягати для підтримання молодості та сяйва шкіри,…
Кіровоградська обласна універсальна наукова бібліотека Чижевського стала місцем проведення циклу тренінгів у рамках реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Перший семінар-тренінг з психологічної самодопомоги провела практична психологиня, керівниця Центру психологічної реабілітації обласного клінічного госпіталю ветеранів війни Анна Колєва. “Адаптація до…
Лікарі-дієтологи заявили, що всупереч поширеній думці, плавлений сир такий самий корисний, як і твердий, інформує Ukr.Media. Експерти підкреслили, що багато хто не вважає плавлений сир повноцінним сиром. Фахівці пояснили, що під час виробництва в нього додають сухе молоко, щоб збільшити…
Звичайно, у цей список можна додати й інші ягоди, але сьогодні ми розповімо вам про фаворитів, дія яких доведена і перевірена часом. Чай з обліпихою Немає сенсу розповідати про корисні властивості чаю з обліпихою і імбиром, малиною або калиною. Кожен…
Очередные отношения разрушились, и вы понятия не имеете, по какой причине это могло произойти? Начинаете анализировать всё, что было в прошлом, сначала обвиняя себя, а потом брызгая желчью на партнера. Это всё бессмысленно и ни к чему не приведет, вы…
Пийте достатньо, не менше двох літрів в день. Досі це правило не викликає сумнівів. Фактично, один фактор впливає на те, скільки вам слід пити. Ось як розрахувати свої щоденні потреби, інформує Ukr.Media. Коли справа стосується порад щодо здоров'я, одне з…
Існує стереотип, що пухові подушки — запорука міцного сну, а це означає, що й відмінного здоров'я. Дійсно, пташине пір'я і пух відмінно утримують тепло, а також добре пропускають повітря, відрізняються легкістю і приємними тактильними відчуттями. Однак насправді пухові подушки шкідливі…
За тим, швидко чи повільно ходить людина, можна розповісти про її характер і долю, інформує Ukr.Media. Швидка і повільна ходьба Швидка ходьба дозволяє зміцнити стан здоров'я людини та збільшити її тривалість життя. Низький рівень смертності зафіксований у тих, хто постійно…