Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Лікарі-сомнологи розповіли, що для комфортного відпочинку необхідно використовувати дві подушки: одну — під голову, другу — між ногами, інформує Ukr.Media. Як зазначили фахівці, головне правило здорового сну — людині має бути зручно, м'язи мають бути максимально
Дізнайтеся це, перш ніж ганятися за продуктами і добавками з колагеном, інформує Ukr.Media. Чи можна отримати Зараз тільки лінивий не говорить про те, в яких продуктах та харчових добавках міститься колаген, і яка користь від нього. При цьому важливо зрозуміти,…
Хлібці повною мірою не є дієтичним продуктом, як заведено вважати. Вони містять більше 300 кілокалорій, тоді як в хлібі їх від 160 до 300. Про це розповіли лікарі-дієтологи, інформує Ukr.Media. Крім того, хлібці можуть бути менш корисними залежно від інгредієнтів,…