26.05.2023

Чому не можна пити каву, коли у вас поганий настрій, пояснили нутриціологи

Нутриціологи закликали не пити каву під час стресу. Річ у тім, що після чашечки кави в організмі стрімко піднімається рівень глюкози. Звичайно ж, це відчуває кожна судинка. Після такого підйому відбувається її різке падіння. Судини знову страждають, заявили лікарі,

Скільки чаю треба пити за день, щоб він приносив тільки користь

Щоб чай приносив користь, потрібно вживати певну кількість чашок на день, інформує Ukr.Media. Скільки чашок чаю потрібно пити, щоби напій приносив користь? У чаї міститься багато різних мікроелементів, проте напій принесе користь, якщо випивати не більше чотирьох чашок

Чому не можна прибирати сіль з раціону

Кажуть, що сіль призводить до гіпертонії, і цей продукт краще майже повністю виключити з раціону. Але й у солі є свої переваги, особливо якщо вона морська, інформує Ukr.Media. Допомагає уникнути зневоднення Щоб залишатися зволоженими, потрібно зберігати тонкий баланс

Яка риба дуже корисна для людини при підвищеному холестерині

Яка риба найкорисніша для людини при підвищеному холестерині, цікавить багатьох людей. Щоб поліпшити самопочуття хворого, йому рекомендують переходити на правильне харчування, яке виключає продукти з високим рівнем калорійності. Рибу, яка є основою такої дієти, можна