![](https://svitzaxoplen.zt.ua/wp-content/uploads/2023/03/08e3de53a71857fa3749ffca4931f053.jpg)
Людям, які дотримуються посту, назвали альтернативні м’ясу джерела заліза в харчуванні
Під час Великого посту віруючим хочеться і самого посту дотримуватись, і здоров'ю не нашкодити. А зробити це досить легко — адже якщо не їсти м'ясо, можна швидко заробити дефіцит заліза. Дієтологи знайшли вихід для тих, хто постить: вона запропонували замінити…