24.01.2023

Міфи про високу температуру, які давно потрібно розвінчати

Майже кожен із нас протягом зими хоча б раз "звалюється" з ніг із високою температурою. Хоча лихоманка трапляється часто і лікується не так вже й важко, з нею пов'язано багато міфів, в які люди продовжують вірити. Іноді саме ці помилкові…

Добова норма: скільки цукру можна їсти в день

Навіть якщо ви ретельно стежите за своїм раціоном і намагаєтеся контролювати кількість споживаного цукру, це ще не означає, що ви і справді дотримуєтеся безпечної дози, яку можна з'їдати щодня. Проблема у ваших улюблених продуктах, які містять в собі цукор, але…

А ви й не здогадувалися: розкрито, яка гречка корисніша — зелена чи коричнева

Всі звикли бачити на столі традиційну коричневу гречану крупу, і навіть не кожен прихильник ЗСЖ знає, що таке зелена гречка і чим вона відрізняється від звичайної. По суті це одна і та ж рослинна культура, а відмінності з'являються від способу…

Корисні властивості папайї, через які варто почати її вживати

Папайя — це тропічний фрукт, який містить безліч поживних речовин і антиоксидантів. Сьогодні ми розповімо вам про усі його корисні властивості, доведені під час наукових досліджень. Папайя — це потужний за своїми властивостями плід, і переваг у нього значно більше,…

Девушки и женщины, бегите как от огня

Вы любите уксус? «Дурацкий вопрос!» – подумают читатели. Ну, не такой уж и дурацкий. Например, некоторые фанатичные приверженцы ЗОЖ рекомендуют чистить по утрам организм слабым раствором уксуса. Чувствительные героини старинных романов тоже весьма уважали сей продукт и в

Вітамін В2: чому саме в осінньо-зимовий період він настільки необхідний нашому організму

Для захисту від характерної проблеми осінньо-зимового сезону — набору ваги — важливо в достатку отримувати вітамін В2. Він забезпечує безперебійний обмін речовин, а його нестача виявляється, наприклад, у сухій шкірі губ, тріщинках у куточках рота, інформує Ukr.Media.

Ось що буде з вашим тілом якщо їсти моркву щодня

Овочі корисні — це усі знають за замовчуванням. Правда, не будь-які. Картоплю, наприклад, дієтологи не дуже полюбляють за високий глікемічний індекс, а від деяких фруктів можна погладшати. У моркві теж чимало цукру, тому на ніч її їсти не радять. Але…

Чому варто включити часник у свій щоденний раціон

Багато лікарів говорять про те, що часник «пахне» здоров'ям. Йому дійсно приписують безліч корисних властивостей, і деякі з них доведені наукою, інформує Ukr.Media. Люди здавна вдавалися до допомоги часнику в боротьбі з хворобами і їх профілактиці, але, як стверджують