Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Ці продукти викликають безліч суперечок серед дієтологів. Яйця — джерело білка, корисних для організму речовин, вітамінів, мікроелементів. При їх вживанні важливо дотримуватися норми. Надмірна кількість провокує виникнення побічних ефектів, інформує Ukr.Media. Підвищення рівня холестерину З цього питання постійно ведуться дискусії.…
Всі ми з дитинства чули про користь каш. Але чи насправді крупи зобов'язані бути основою здорового раціону? Будь-який дієтолог обов'язково порадить вам включити каші у своє меню, але з обов'язковим застереженням, що від деяких з них таки краще відмовитися. Отже,…
Багато хто впевнений, що натуральні продукти не можуть зберігатися довго. Тому, наприклад, молоко купують із терміном придатності не більше тижня. Однак виробники напою запевняють, що це помилка. При правильній обробці всі вітаміни залишаються. Чи так це насправді, розповіли лікарі-дієтологи, інформує…
Пилові кліщі — небезпечні паразити, які є сусідами з людиною. Їх приваблюють омертвілі клітини шкіри на постільній білизні, вони можуть з'явитися в спальнях із високим рівнем вологості. Експерти розповіли про два характерні симптоми, які вказують на їхню наявність у домі,…
Яйця є багатим джерелом поживних речовин, рибофлавіну, фосфору, селену та білку. Вони також містять кілька недоліків у вигляді холестерину та насичених жирів. Тим не менш, вживання яєць у потрібній кількості буде корисним для зниження високого кров'яного тиску та підтримки хорошого…
Зима — слушний час зміцнення імунітету. Для цієї мети підійдуть не тільки аптечні засоби, а й трав'яні чаї, компоненти для яких можна виростити в саду і навіть у горщику на підвіконні, інформує Ukr.Media. М'ятний чай Трав'яний чай із м'яти вважається…
Протягом січня-березня 2024 року на Кіровоградщині працюватиме мобільний пункт здоров’я «Захистись!» Відтак у жителів Кіровоградської області з’явилася можливість отримати додаткові консультації сімейних лікарів та інших фахових медиків щодо необхідності своєчасної вакцинації дітей від кору, паротиту та краснухи. «Інформація про це…
Попри стійкі стереотипи, рослинні олії, що застосовуються в харчовій промисловості як замінники молочного жиру — це далеко не завжди небезпечно, інформує Ukr.Media. Всесвітня організація охорони здоров'я зазначає, що продукти із замінником молочного жиру безпечні, а у деяких випадках навіть корисніші…
Ми пропонуємо ознайомитися з найбільш незвичайними особливостями і можливостями нашого організму, які були відкриті не так давно, але дають певний грунт для проведення нових досліджень, мета яких – поліпшити якість життя, інформує Ukr.Media. Нирки практично тестують сечу на смак, проводячи…
Лікарі інфекціоністи розповідають, що вода з-під крана може бути небезпечною для здоров'я. У трубах, якими вона проходить, осідає залізо, іржа і накопичуються бактерії, інформує Ukr.Media. Крім цього, особливу небезпеку для організму людини становлять хлор та його сполуки. Основне призначення елемента…