Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Сучасний ритм життя багатьох змушує відмовитись від правильного режиму сну. Хтось у зв'язку з великою завантаженістю дуже мало спить, інші виконують частину роботи вночі і пізно лягають, треті люблять поніжитися в ліжку на вихідні, збивають звичний графік і прокидаються ближче…
Надлишок солі підвищує кров'яний тиск і збільшує ризик виникнення серцево-судинних захворювань. Ці чотири ознаки свідчать про те, що вам варто знизити кількість солі в раціоні, інформує Ukr.Media. Коли йдеться про споживання солі, важливо дотримуватися балансу. Нестача її в організмі може…
За яких захворювань не слід їсти зелені кислі яблука, розповіли ендокринологи й дієтологи. Фахівці не радять вживати зелені яблука людям із панкреатитом або дискінезією жовчовивідних шляхів, особливо в стадії загострення захворювання, інформує Ukr.Media. За такого діагнозу краще вибирати солодкі сорти,…
Казалось бы, подобные вопросы давно канули в Лету вместе с корсетами, кринолинами и запретом разводов. Но многие мужчины заявляют, что желают жениться только на девственнице. Стало быть, дело не только в социальных условностях. Есть что-то более глубинное, на уровне инстинкта.…
Ви собі навіть не уявляєте, наскільки сильно гормони контролюють життя людини. Починаючи від емоцій і почуттів, закінчуючи інстинктами виживання і несвідомими процесами в організмі — дихання, серцевий ритм, пітливість, спрага — все це справа рук гормонів. Вони впливають на всі…
Доктор Гарет Ньє, старший викладач фізіології в Університеті Честера, попередив, що у вашому смартфоні можуть міститися шкідливі мікроби, які потім можуть потрапити на ваш обідній стіл, інформує Ukr.Media. На жаль, це бактерії, які можуть викликати все: від харчових отруєнь до…
Мы жалуемся на то, что в нашей жизни не хватает романтики. Мы говорим о том, что настоящих джентльменов не осталось. И что мужчины сейчас совсем не те, что были когда-то. Но может быть, дело совсем не в мужчинах, а в…
Еще минута – и она расплачется от обиды, как ребенок, потому что пропустила запись у парикмахера. А сюрприз в виде неброского колечка обрадует ее даже в самый непогожий день. К ней устремятся все улыбки, если она обновила лак на руках,…
Вы влюблены или только мечтаете о ней, не решаясь сделать первый шаг, вы едва знакомы или прожили вместе несколько лет, находитесь рядом или в разлуке. В принципе, какая разница – она вам так нужна! Насколько женщина не может ощущать себя…
У чому ж її суть? Це вид короткострокового голодування. Протягом усього дня ви довгий час не їсте і навіть не п'єте нічого калорійного. 23 години в добу ви голодуєте, а одну годину споживаєте калорії. Найчастіше це вечеря. Варіантів даної дієти…