Блог Житомирської обласної наукової медичної бібліотеки
Що таке пілатес, знають у наш час майже всі. Можна було б назвати його різновидом гімнастики чи аеробіки, якби пілатес не мав своїх чітко виражених принципів, які відрізняють його від інших видів фізичних вправ. Чимось пілатес схожий на йогу, якщо…
Сьогодні все більше дівчат приходять до хірургів через фізичні обмеження: навислі повіки звужують поле зору, викривлена перегородка позбавляє сну через закладеність і хропіння, надмірно великі груди тягне спину і залишає хворобливі смуги від лямок, “живот-фартух”. Це про дихання, зір, свободу…
5 o'COAT – бренд жіночого одягу з власним виробничим цехом у Москві, що спеціалізується на пошитті верхнього одягу у стилі позачасової класики. З 2017 року, під керівництвом засновників Катерини Малкової та Олександра Семенова, московський бренд переосмислює концепцію timeless classic ,…
Відоме своєю кристально чистою водою Цяньдаоху або Озеро тисячі островів (кит. 千島湖) — штучна водойма, розташована в китайській провінції Чжецзян. З'явилося воно тут нещодавно – в 1959 році, після спорудження гідроелектростанції. Таку назву озеро отримало не випадково – тут розташовано…
Спорт, як і будь-який процес роботи над організмом, може лікувати, а може калічити. Це найвідоміша істина. Найприкріше, що люди часто підходять до спорту нерозумно, швидко набивають шишки та здаються. А всього треба було вивчити питання, порадитися з знаючими людьми і…
Засновниця цього методу тілесної терапії Іда Рольф була людиною різнобічних творчих інтересів та напрочуд високої працездатності. Досить сказати, що у 1920 року вона стала доктором наук відразу у двох областях – біохімії та психології. Її дослідження охоплювали також антропологію, медицину…
Мрії… Солодке слово з нашого дитинства. Як багато ми вкладали в них — душевних сил і своєї багатої уяви. Однак, ставши старшим, багато хто з нас помітив, що якісь мрії збуваються відразу — немов за помахом чарівної палички! Не встигнеш…
Осінь приходить не тільки в парки та термометри — вона спадає на думку. Світло гасне раніше, справи тягнуться довше, а всередині наче хтось тихо прикручує гучність радості. Тут не ліньки і не «характер слабкий». В осені свій набір важелів: менше…
Гармонійний фон пов'язаний з уявленнями людини про порядок як норму життєдіяльності, організацію особистого часу, робочого процесу та домашніх справ. З реалізацією цих уявлень з доброї волі — це щоденна користь для психіки, впевненості та ефективної діяльності. У різних людей вистави…
Вересень зазвичай ще балує теплою погодою, проте всі розуміють, що це вже початок періоду холодів, дощів та застуд. Але якщо вплинути на природу ми не можемо, то подбати про свій імунітет під силу кожному. Щоб осінь пройшла без застуд та…