svit

svit

Куди сходити із дітьми на осінніх канікулах? 5 розваг для всієї родини

Осінні канікули — довгоочікуваний період, коли у дітей та їхніх батьків залишається час на відпочинок та розваги після «виснажливих» перших місяців навчання. Прекрасна нагода запланувати заходи для всієї родини, почерпнути нові враження та знання. Пропонуємо список із п'яти захоплюючих варіантів…

Перемога над собою. Як навчитися прощати зраду?

Зрада, будь вона фізична чи моральна, від коханої людини, родича чи близького друга – це завжди боляче, неприємно та принизливо. Почуваєшся так, ніби серце посадили на ланцюг, душу затиснули в лещата, а по свідомості проїхав асфальтоукладальний бульдозер. Виходу з ситуації…

У чоловіка криза середнього віку

У період кризи середнього віку чоловік починає шукати винних, і найбільше дістається, як правило, дружині. Як її діяти у цій ситуації? Твій благовірний раптом почав ходити на роботу в папугайській краватці, записався до фітнес-центру, змінив зачіску, а вчора ти застала…

5 процедур, які допоможуть при куперозі

Купероз – це не разовий спалах, а хронічний стан, при якому судинні капіляри втрачають еластичність і стають видимими на поверхні шкіри. Найчастіше він проявляється на обличчі: на щоках, підборідді та носі. На тлі стресу, перепадів температури та агресивного догляду почервоніння…

Як з'являється комплекс провини та як з ним боротися?

Почуття провини — несправедливе, помилкове, абсурдне, у будь-якому разі жахливе і насамперед травмує психіку. Хтось назвав його «отравою існування». Його відчувають усі. Воно з'являється в найтемніших куточках підсвідомості, вторгаючись у найсміливіші починання, викликаючи неприємні почуття, занепокоєння і неконтрольований страх. Згідно…

Чому чоловікові важливо заробляти більше за жінок?

Часом, коли в сімейному житті виникають труднощі, і необхідно, щоб хтось платив за рахунками, і потрібні якісь конкретні дії, то виходить, що міф про рівність статей просто припиняє існувати. Чому ж чоловіки мають заробляти більше жінок? І чи повинні? Спробуємо…

Спілкуємось з інтровертом

Інтроверти – це люди орієнтовані він, схильні до самоаналізу, глибоким роздумам, до філософствування. На відміну від екстравертів, які усвідомлюють себе через оточення, інтровертам для усвідомлення себе необхідно поринути у свої думки, переживання, мрії, а для цього їм потрібна усамітнення. Важливо…

Пуховик чи шуба: що краще зігріє взимку?

Вічна битва класики та технологій – пуховика та шуби – триває не одне десятиліття. З одного боку – невагома та технологічна куртка, з іншого – розкішне хутро, перевірене століттями. Що краще захистить від холодів цієї зими: пуховик чи шуба? Докладно…

Спасо-Андроніков монастир. Де могила Андрія Рубльова?

Як корінна не-москвичка, я давно навчилася цінувати це місто. З усіма його гримасами та викрутасами. Хребет місту ламали неодноразово, але він примудрився зберегти як «родову пам'ять» у назвах, він зберіг і безліч культурних та історичних пам'яток і цінностей. У Москві…

Ефективний стретчінг

Тією чи іншою мірою будь-яка з нас знайома з розтяжкою, і знає, як і що потрібно робити. Всі ми сумлінно повторюємо за інструктором у фітнес-клубі той комплекс нескладних вправ на розтяжку, які пред'являються нам на початку та наприкінці тренування. Здавалося…