
Година сидіння – крок до хвороб: чому важливо рухатись кожні 30 хвилин
Довге перебування в сидячому положенні може завдати серйозної шкоди здоров'ю — страждає серце, сповільнюється обмін речовин, погіршується стан м'язів і суглобів. Щоб уникнути цих наслідків, важливо регулярно переривати сидіння рухом, інформує Ukr.Media. Сидячий спосіб життя визнано незалежним фактором ризику для…